三伏天出门五分钟,流汗两小时，最近全国各地开启"蒸笼模式"，朋友圈到处都是晒高温预警的，这种天气最怕啥？当然是中暑！前两天隔壁王叔在工地干活没注意防护，直接被送进了医院，其实咱们老祖宗早就留下应对良方，今天就给大家盘点真正能治中暑的八大中药，关键时候能救命！
【第一味：藿香——解暑界的老网红】 说到中暑中药，第一个想到的就是藿香正气水，不过很多人不知道，这黄澄澄的液体里核心功臣就是藿香，这味带香味的草药就像身体里的小风扇，不仅能发散暑热，还能止呕止泻，记得去年我去植物园采风，导游特意指着一人高的植株说："这就是你们夏天离不开的藿香"，新鲜藿香泡茶有股清凉的草木香，比凉茶好喝多了。
【第二味：薄荷——随身携带的清凉符】 超市里卖的绿色薄荷糖，原料就是这味中药，真正的薄荷叶揉碎了敷在太阳穴，那股凉意能瞬间清醒，我们办公室小刘每次外出拍视频，都要装几片薄荷叶在包里，有次直播时突然头晕，嚼了片薄荷马上缓过来，不过要注意，薄荷性凉，体寒的朋友要少用。
【第三味：金银花——消暑圣品的双重人格】 刚开花时雪白，过几天变金黄，难怪叫金银花，这花儿泡茶最合适，加冰糖冰镇后特别解渴，我奶奶每年夏天都会在阳台挂一大串晾晒，她说这是祖传的消暑秘方，不过新鲜金银花摘来捣碎敷额头，退热效果比退烧贴还快，这可是很多中医世家的不传之秘。
【第四味：荷叶——藏在水里的清热高手】 西湖藕粉大家都知道，其实荷叶才是宝藏，把鲜荷叶洗干净煮水，放凉后喝特别去火，前阵子我去拜访做中药生意的表舅，他拿出个黑褐色的丝状物，说是荷叶炭，专门对付中暑引起的出血症状，不过日常使用还是建议用新鲜的，药店买的干荷叶效果差远了。
【第五味：西瓜翠衣——吃瓜群众的隐藏福利】 吃完西瓜别急着扔皮！靠近瓤的那层翠衣可是宝贝，洗净切条加点冰糖腌渍，酸甜可口还能解暑，去年我在水果店打工的表妹告诉我，老师傅们中暑都拿西瓜皮煮水喝，不过现在农药多，最好选有机西瓜，或者用盐搓洗表皮才安全。
【第六味：芦根——湿地里的天然输液瓶】 芦苇荡边挖出的白草根，看着不起眼却是补水神器，把芦根烤干煮水，能补充因出汗流失的电解质，我老家河边的老中医每到夏天就收集芦根，他说这比口服补液盐还管用，不过新鲜芦根性寒，脾胃虚的人要煮熟煮透再喝。
【第七味：淡竹叶——藏在竹林里的退热针】 注意是"淡竹叶"不是"苦竹叶"，长得像麦穗的野草，抓一把煮水当凉茶喝，尿黄、心烦的症状明显改善，我们公司茶水间常年备着淡竹叶，程序员小哥加班上火了就来一杯，但孕妇要慎用，这玩意儿利尿太猛。
【第八味：西洋参——贵族消暑有妙招】 别以为只有人参大补，西洋参才是消暑高手，含片直接嚼着吃，能快速恢复体力，上次采访登山协会队长，他背包里总装着西洋参切片，不过真货难买，某宝几十块一斤的都是国产圆参冒充的，正宗进口西洋参切片边缘有菊花纹。
说了这么多中药,关键要会搭配使用，轻微中暑拿薄荷水擦身，配上西瓜翠衣汁；要是出现恶心呕吐，就得上藿香配生姜；重度脱水别硬扛，西洋参炖乌鸡腿最补气，但记住这些只能应急，如果出现高烧不退、意识模糊，赶紧打120！
最后教大家个土方法：把上面提到的药材各抓一点，缝个纱布包随身带着，时不时拿出来闻闻，比风油精健康多了，这个小偏方是我奶奶年轻时在纺织厂上班总结的，她说以前女工们都靠这个扛过40度高温
