最近天气忽冷忽热，后台总有人留言说"又跑肚了"，特别是有些朋友一吃凉的就拉肚子，反反复复特别遭罪，想起小时候奶奶常说的一句话："拉肚子不是小事，得用老法子调底子"，今天就给大家讲讲我们家传三代的止泻方子——中药十散,这可是经过上百人验证过的民间智慧。
十散不是十个散，而是有讲究的配方 很多年轻朋友以为"十散"就是十种药粉兑一起，其实大有学问，这个方子最早记载在《串雅内外编》里，我们当地老中医都会根据季节调整配比，基础方包含焦山楂、炒麦芽、茯苓、泽泻、黄连、木香、葛根、车前草、石榴皮、炙甘草这十味药,每味都有独门绝技。
祖辈传下的用药心得
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焦山楂就像肠胃清道夫 记得去年邻居家小孩积食拉肚子，我用焦山楂煮水给他喝，这果子经过铁锅炒制后，酸涩味变成焦香味，既能消积食又能收敛肠道，不过要现炒现用,放隔夜就失效了。
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黄连配木香，苦中有玄机 有次工地老王喝完冰啤酒上吐下泻，我给他开了黄连配木香，黄连大苦寒能清热燥湿，但加木香就能防止太寒伤胃，这俩搭配就像给肠道做SPA,既能消炎又不刺激。
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葛根是止泻隐形冠军 上个月我妈旅游水土不服，我特意抓了野生葛根磨粉，这味药最妙在既能止泻又能生津，特别适合上吐下泻导致的脱水症状，要注意必须选柴葛根,粉葛效果差远了。
十全大补不如十味调和 这些年我见过太多人乱吃止泻药，结果把小毛病拖成慢性肠炎，我们这十散讲究君臣佐使：茯苓、泽泻负责利水渗湿；石榴皮、炙甘草专门修复肠黏膜；车前草就像导引员，把湿热从小便排出去，十年前镇上开超市的赵老板，急性肠炎住院半个月没好,后来用这个方子三天就见效。
现代人该怎么用传统方 现在药店能买到科学配制的十散冲剂，但老行家都建议自己配，春季要加重葛根剂量防春困腹泻，夏季多放黄连应对暑湿，秋冬则要加生姜暖胃，熬药时记得用砂锅，头煎大火煮沸后转小火咕嘟15分钟，二煎只要10分钟,混合后分三次温服。
这些情况千万注意 虽然十散温和，但孕妇要慎用黄连，小孩剂量要减半，去年有个小伙子连续熬夜后腹泻，自行加大药量结果便秘了一周，特别要提醒的是，如果拉出黏液脓血便，或者伴随发烧，必须马上去医院——这可能是痢疾或溃疡性结肠炎。
日常养护胜过吃药 我爷爷活到98岁，肠胃一直硬朗，他的秘诀是：晨起喝杯姜枣茶，吃饭七分饱，冰箱里的西瓜从来不过夜，有次电视台采访他养生之道，老爷子就说了句大实话："肠胃要当祖宗供着，它舒服了全身都舒坦。"
现在市面上各种益生菌、蒙脱石散眼花缭乱，但老祖宗留下的方子依然管用，上个月社区义诊时，护士姑娘亲眼见到八十岁的张奶奶用十散治好了化疗后的腹泻，直呼神奇，不过还是要提醒大家，中药讲究辨证施治，具体用量最好找中医师把脉后再定，毕竟拉肚子事小,但折腾起来真能要人命啊！
