最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王已经咳了半个月，西药吃了不少却总反复，直到老中医给他开了个"润肺套餐"才见好，其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少对付咳嗽的宝贝，今天就带大家认识几位止咳化痰的"高手"。
川贝母：润肺界的"温柔杀手" 说起止咳化痰，川贝母绝对是当红明星，这个长得像小贝壳的药材，性凉味甘，最擅长对付燥咳无痰的毛病，记得去年我妈秋燥咳嗽，我给她炖了川贝雪梨汤，把川贝碾成粉塞进梨肚里蒸熟，连着吃三天，喉咙就像抹了层蜂蜜似的滋润，不过要提醒的是，川贝适合干咳少痰的情况，要是痰多色黄得像浓鼻涕,可能就不太对症了。
陈皮：厨房里的化痰专家 别小看晒干的橘子皮，经过九制十八烘的陈皮可是化痰圣手，我们广东同事家里必备翻白草+陈皮煮水，说是能化解黄稠痰液，上次亲眼看见她抓了一把陈皮扔进保温杯，闷出的茶汤带着柑橘清香，喝下去胸口顿时松快许多，不过新鲜橘子皮可不能代替,必须要是存放三年以上的才算合格陈皮。
桔梗：咽喉部的"清道夫" 这种开着蓝紫色小花的植物，根部含有特殊皂苷成分，就像给呼吸道做大扫除，记得小时候感冒咳嗽，奶奶总会去药店配些桔梗，和着蜂蜜泡水喝，那微微发苦的味道虽然特别，但喝完半小时后，总感觉喉咙里的痰松动了，咳起来也顺畅许多，现在才知道，桔梗不仅能化痰，还能促进排脓，难怪古人称它为"舟楫之剂"。
罗汉果：糖尿病患者的止咳恩物 这个桂林特产的葫芦状果实，简直是天然代糖，上星期拜访糖尿病叔叔家，发现他咳嗽时就用罗汉果掰碎泡茶，金黄的茶汤喝着甘甜，却没有升糖烦恼，中医说它能清热润肺，特别适合烟酒过度引起的咽干咳嗽，不过要注意，罗汉果性凉,脾胃虚寒的人最好搭配姜片一起煮。
前胡：风寒风热都能用的"调和派" 比起前面几位"偏科生"，前胡就像个全能选手，不管是空调吹多的寒咳，还是上火引起的热咳，它都能应付，朋友家孩子换季必咳，老中医就开前胡配紫苏叶，煮出来的药汤带着淡淡的茴香气息，孩子也不抗拒，现代研究显示，前胡含有的挥发油确实能镇静咳嗽中枢,算是中西医都认可的止咳良药。
枇杷花：会呼吸的止咳茶 在四川出差时发现的宝藏，当地老人用枇杷花晒干存玻璃罐，咳嗽时抓一把冲泡，相比果肉，花朵更少糖分更适合长期饮用，我自己试过加冰糖腌渍，两周后开封时，那股清冽的花香混着蜜甜，泡水喝确实能缓解晨起时的干痒咳嗽，不过新鲜枇杷花不好找,某宝上有熏硫磺的要注意辨别。
款冬花：专治半夜咳醒的救星 这个顶着绒毛的小花，可是治疗夜咳的法宝，邻居张叔每到冬天就咳得睡不着，后来中医给他开了款冬花蜜炙的方子，把款冬花拌蜂蜜蒸透，睡前含服两片，据说能镇住凌晨三四点的剧烈咳嗽，查资料发现，《本经》里早有记载它"主咳逆上气善喘",果然是千年验证的智慧。
百部：慢性咳嗽的克星 对于超过三周的顽固性咳嗽，老中医常推荐百部，这味药看着普通，却是润肺杀虫的双料冠军，记得姑妈去年莫名咳嗽三个月，西医查不出原因，转用百部煎水送服大蒜素，居然两周就见效，现代药理分析，百部碱确实有抗结核杆菌的作用，难怪古代用来治"肺痨"。
冬瓜仁：被忽略的化痰奇兵 菜市场常见的冬瓜，其实籽也是良药，去年装修吸进太多粉尘，喉咙整天有异物感，老师傅教我用冬瓜仁炒黄研末，每天早晚冲服，那种带着淡淡瓜子香的粉末，喝下去居然能裹挟着痰液排出，后来查古籍才明白，《千金方》里早就用它治疗"胸膈痰饮",真是便宜又管用。
杏仁：分清南北再下嘴 南杏仁甜润养肺，北杏仁苦泄降气，这可是中医界的基础知识，表妹怀孕咳嗽不敢乱吃药，每天嚼几颗甜杏仁，既能补充蛋白质又能润燥，但苦杏仁含有氰苷，必须煮熟透才能破坏毒性，建议家庭使用直接买药房炮制过的苦杏仁霜,安全又方便保存。
最后提醒大家，中药讲究辨证施治，同样是咳嗽，寒热虚实各有不同，像川贝就不适合痰湿重的人，罗汉果脾虚者要慎用，如果咳嗽超过两周不见好，或者伴随发烧胸痛，千万别硬扛，该看医生还得去看，平时可以用这些中药材做些食疗方，但真生病时还是要听专业医师的，毕竟老祖宗留下的智慧，既要传承更要科学使用，这样才能让中药真正造福千万
