"最近总听老中医提起毛姜，这玩意儿到底是啥？"估计很多朋友第一次听到这个名字都会一脸懵，其实啊，毛姜在中药房的柜台上躺了几千年，只是大家叫惯了它的正式学名——骨碎补，今天咱们就掰扯掰扯这个浑身长毛的神奇药材,看看它到底藏着多少养生秘密。
毛姜到底是何方神圣？ 走在中药材市场，你要是看见表面披着一层金黄绒毛，根茎弯弯曲曲像鸡爪的药材，那准是毛姜没错了，这味药最有意思的特征就是它外衣上的"毛大衣"，摸起来刺刺的，闻着还有股淡淡的草药香，老药工都知道，正宗的毛姜断面是棕褐色的，要是露出浅黄色的芯,那可是上等货。
古人为什么称它为"毛姜"？ 要说这名字的由来，还得从它的外形说起，春天采挖的毛姜带着金黄色绒毛，活像生姜块长了层细毛，李时珍在《本草纲目》里记载："其根扁长，略似姜形，而有细毛，故名。"不过现在药店里更多叫它骨碎补，倒是那些老中医开方子时，还是会习惯性写上"毛姜"二字。
藏在毛毛里的大本事 别看这毛茸茸的家伙其貌不扬，人家可是有真本事的，在中医眼里,毛姜就像个全能选手：
- 补肾高手：对腰膝酸软、耳鸣耳聋特别管用，很多治肾虚的方子里都有它
- 接骨能手：跌打损伤时，它能帮着活血化瘀，促进断骨愈合
- 牙齿保护神：古代宫庭用它来擦牙，既能固齿又能防蛀
- 风湿克星：碰上关节疼痛、屈伸不利，煎汤外洗效果杠杠的
这些症状适合找毛姜 老张头腰疼了十几年，自从每天用毛姜泡酒擦腰，现在能弯腰捡东西了；李大姐风湿发作时，用毛姜煮水熏洗关节，红肿消得特别快,最常见的用法是：
- 肾虚腰痛：15克毛姜+杜仲10克+猪腰子炖汤
- 跌打损伤：鲜毛姜捣烂加白酒调敷患处
- 牙痛口臭：烧灰存性（中药炮制方法）擦牙齿
- 白发脱发：毛姜切片泡茶，每天喝两次
使用前必看的注意事项 虽说毛姜是个好东西，但也不是人人适用，就像四川唐婆婆乱吃毛姜治风湿，结果上火流鼻血，这里给大家划重点： × 阴虚火旺的人要远离（舌红少苔、手脚心发热） × 孕妇绝对不能碰，有流产风险 × 不能长期大量服用，会伤阴 × 最好别和羊肉、韭菜这些热性食物同吃
现代研究怎么说？ 现在科学家发现，毛姜里藏着柚皮苷、骨碎补素这些神奇成分，实验证明它能促进骨骼细胞生长，还能抗炎镇痛，不过可别自己瞎配药，去年就有个小伙子拿毛姜泡酒治扭伤,结果酒精过敏进了医院。
如何挑选好毛姜？ 记住这三个窍门：
- 看绒毛：金黄浓密为佳，发黑发暗的别买
- 闻气味：应该有股淡淡草药香，霉味的肯定变质
- 试硬度：质地坚实不易折断，脆的说明存放太久
民间妙用小偏方
- 斑秃脱发：毛姜切片蘸醋擦头皮（每天两次）
- 脚跟痛：10克毛姜+威灵仙15克煮水泡脚
- 耳鸣耳聋：毛姜30克+磁石30克煮水熏耳
- 白癜风：鲜毛姜捣汁外涂患处（需配合内服）
真假毛姜辨别术 市场上常有假货冒充，记住这些区别： √ 真品：表面黄棕色绒毛，断面棕褐色 × 假货：绒毛稀疏或没有，断面发白 √ 真品：尝起来微苦带涩 × 假货：可能发甜或有酸味
储存有讲究 买回来的毛姜要放在阴凉干燥处，记得用密封袋装好，要是发现绒毛脱落、表面发黏，赶紧扔掉别心疼，去年王大夫诊所就因为用了受潮的毛姜,导致病人腹泻住院。
这味从《雷公炮炙论》里走出来的药材，历经千年依然活跃在中医药方里，不过再好的药也得对症下药，建议大家在使用前还是找专业中医师把脉问诊，毕竟咱们调理身体，求的是稳稳当当的效果，不是吗
