熟干地黄的功效与作用，一种古老的中草药的现代应用

熟干地黄，学名Rehmannia glutinosa,是一种常见的中草药，被广泛应用于中医治疗各种疾病，它的主要功效和作用包括滋阴补血、清热凉血、润燥通便等，本文将详细介绍熟干地黄的功效与作用,以及如何正确使用它来改善健康状况。

熟干地黄的功效

1. 滋阴补血：熟干地黄含有丰富的多糖、皂苷、黄酮等活性成分，具有很好的滋阴补血作用，对于因阴虚血少引起的头晕、心悸、失眠、月经不调等症状有很好的改善效果。

2. 清热凉血：熟干地黄具有清热凉血的作用，对于因热邪引起的口渴、咽痛、牙龈肿痛、鼻出血等症状有很好的缓解作用。

3. 润燥通便：熟干地黄含有大量的多糖和膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，对于因肠燥便秘引起的大便干燥、排便困难等症状有很好的改善效果。

4. 抗炎抗氧化：熟干地黄中的多种活性成分具有抗炎抗氧化作用，可以减轻炎症反应,保护细胞免受氧化损伤。

5. 增强免疫力：熟干地黄中的多糖具有增强机体免疫力的作用,可以提高机体对疾病的抵抗力。

熟干地黄的作用

1. 调节内分泌：熟干地黄中的活性成分可以调节人体内分泌系统，对于因内分泌失调引起的月经不调、更年期综合症等症状有很好的改善效果。

2. 保护肝脏：熟干地黄具有保护肝脏的作用，可以减轻肝脏损伤,促进肝细胞再生。

3. 抗衰老：熟干地黄中的多种活性成分具有抗衰老作用，可以延缓人体衰老过程,保持青春活力。

4. 提高睡眠质量：熟干地黄具有安神养心的作用，可以改善失眠、多梦等睡眠问题,提高睡眠质量。

5. 降低血糖：熟干地黄中的多糖具有降低血糖的作用,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

如何正确使用熟干地黄

1. 服用方法：熟干地黄可煎汤服用，也可研末冲服，一般每次用量为9-15克，每日2-3次,具体用量应根据个人体质和病情调整。

2. 配伍禁忌：熟干地黄不宜与寒凉性药物同用，如石膏、知母等；也不宜与刺激性强的药物同用，如大黄、芒硝等,在使用过程中应注意避免这些配伍禁忌。

3. 注意事项：熟干地黄虽然具有很好的药效，但并非人人适用，孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者等特殊人群应在医生指导下使用，长期大量服用熟干地黄可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心等，因此在使用过程中应注意观察身体反应,如出现不适应及时停药并就医。

熟干地黄是一种具有广泛药效的中草药，通过合理使用可以有效改善人体健康状况，由于每个人的体质和病情不同，因此在使用过程中应根据个人实际情况进行调整，如有疑问,请咨询专业医生。