"白鲜皮到底是啥？听名字像美白的，真能治皮肤病吗？"今天咱们就来唠唠这个藏在《中药大全》里的宝藏药材，别看它名字带着股仙气，实际上却是个接地气的"皮肤清洁工"，从湿疹瘙痒到黄疸热毒，从风湿痹痛到咳嗽痰多，这味药在中医手里玩出了各种花样。
藏在山野里的祛湿高手
白鲜皮这名字听着像美白产品,实则是芸香科植物白鲜的干燥根皮，每年春秋两季，有经验的采药人会挖取它的根，趁鲜时剥下根皮晒干，老药工都说新鲜的根皮断面能看见层层荧光，就像给药材打了层天然蜡。
这味药性味苦寒,归脾经和胃经，最擅长对付湿热之毒，南方梅雨季节空气潮湿，很多人身上长红疹发痒，这时候用白鲜皮煮水擦拭，比很多西药药膏还管用，记得去年邻居家小孩满身痱子，用白鲜皮+金银花煮水洗了三天，红疙瘩就消下去大半。
皮肤科大夫的隐形助手
要说白鲜皮的看家本领,那必须是治疗皮肤顽疾，湿疹患者那种钻心的痒，在中医看来就是湿热毒邪在表皮折腾，配伍上苦参、黄柏这些清热燥湿的兄弟，煎汤外洗能起到立竿见影的效果，我老家有个土方子，用白鲜皮碾碎加凡士林调成膏，对付脚气引起的糜烂特别有效。
不过要提醒大家,这药虽然好使，但千万别直接拿新鲜药材捣烂敷脸，前几年就听说有姑娘用生白鲜皮做面膜，结果刺激得满脸通红，所有中药材都得经过炮制才能用，这点千万记住。
五脏六腑的清道夫
别以为白鲜皮只会伺候皮肤,它在内科领域更是个多面手，湿热导致的黄疸，配上茵陈、栀子，就像给肝脏做了次大扫除，风湿关节疼的时候，和威灵仙、秦艽组队，能把关节里的湿气一点点逼出来，就连肺部有热痰咳不出来，它也能和前胡、贝母联手化解危机。
去年朋友家老人肺炎后遗症总咳嗽,老中医开的方子里就有白鲜皮，说是能帮助清除肺里残留的热毒，果然吃了半个月就不咋咳了，不过这种苦寒的药不能长期吃，症状缓解就该停药。
厨房里的养生密码
说到日常食疗,白鲜皮也能露两手，广东人爱煲汤，春天湿气重的时候，丢几片白鲜皮进冬瓜薏米汤，全家都能喝出清爽感，北方朋友可以试试白鲜皮炖瘦肉，肉快熟的时候放5克进去，再焖十分钟，汤头立马变得清亮不油腻。
还有个简单的泡脚方子：白鲜皮15克煮水，等水温降到40度左右泡双脚，特别适合经常穿运动鞋出汗多的朋友，泡完脚底板滑溜溜的，真菌感染都绕道走，不过孕妇和手脚冰凉的人要少用，毕竟它是寒性的。
用药禁忌避坑指南
再好的药也有脾气,白鲜皮也不例外，脾胃虚寒的朋友看到它要绕道走，本来肚子就怕凉，再吃寒性药等于雪上加霜，正在备孕或者已经怀孕的姐妹更要远离，这类药物活血力度强，容易扰动胎气。
配伍时也有讲究,别和菟丝子、萆薢这些药凑一起，容易互相抵消药效，熬药的时候最好用陶瓷锅，铁器会影响药性释放，煎煮时间也别太长，大火烧开转小火15分钟就够了，煮太久反而破坏有效成分。
现在市面上白鲜皮质量参差不齐,选购时要记住三个窍门：先看颜色，表面灰白带点黄晕的最好；再摸质地，好的根皮质地脆硬不容易折断；最后尝味道，真正地道的嚼着有持久的苦味，那些白得发亮的多半用硫磺熏过，发软黏手的可能是受潮发霉了。
这味在《中药大全》里写了几千年的药材，就像个深藏不露的扫地僧，它能解热毒却不伤正气，能祛湿气又不会太猛浪，关键是价格亲民，药店里十块钱能买一大包，下次再被湿疹折磨得睡不着觉，不妨试试这个老祖宗留下的妙方，说不定会有惊喜哦！（温馨提示：具体用药请遵医嘱）
