最近天气闷得能拧出水来,办公室小伙伴天天嚷嚷"感觉呼吸都在泡澡"，这时候总有人掏出各种网红祛湿茶，但今天要说的这味中药，可是老中医们压箱底的宝贝——佩兰，别看它名字文雅，对付暑湿的本事连藿香正气水都得喊声"大哥"。
藏在菜市场的祛湿高手 第一次见到佩兰本尊，绝对会怀疑自己走错摊位，这绿油油的草叶，活脱脱就像菜市场角落里的野菜堆，其实它学名叫"佩兰"，在浙江、江苏一带的中药房倒是常见，不过更多人叫它"省头草""醒头草"，光听外号就知道它专治各种昏沉困倦。
千年祛湿智慧藏不住 这味药可是正儿八经的"老干部"，《黄帝内经》里就有记载，古人发现佩兰的妙处：新鲜叶子揉碎了闻着像薄荷，含在嘴里又能品出淡淡的苹果香，最绝的是它能把身体里的"湿黏痰"像擦玻璃似的刮干净，难怪古代文人赶考都要备着，生怕中途被湿气糊了脑子。
现代人的夏日续命神器 别以为只有古人懂它，现在奶茶店都偷偷用佩兰做"小清新"配料，但真正会养生的都拿它煮水：抓两把干佩兰（大概手掌心量），冷水下锅煮开后转小火焖五分钟，那股子清香能把整个屋子都腌入味，要是配上荷叶、炒薏米，简直就是给身体做"除湿SPA"。
这些症状出现请立刻煲汤 ① 早上起来舌头像裹了层毛毯 ② 头发一天就油成条形码 ③ 浑身发沉像灌了铅 ④ 嘴里总有下水道反味的黏腻感 出现这些信号别硬扛，抓把佩兰炖排骨（记得撇油沫），喝汤吃肉连吃三天，整个人又能支棱起来。
冷知识大放送 知道为什么叫"佩兰"吗？传说古代女子常把嫩叶当香水用，走路自带仙气，不过现在咱们更关心它的"超能力"：挥发油成分能刺激汗腺排湿，黄酮类物质还能消炎，简直是天然空调+消毒剂二合一。
使用说明书（划重点）
- 最佳CP：陈皮（理气）、白豆蔻（消胀）
- 禁忌人群：手脚冰凉的寒性体质要绕道
- 保存秘诀：晒干的佩兰装进密封罐，放冰箱冷藏能锁鲜半年
- 辨别技巧：好佩兰叶片完整，搓碎后香气持久不散
最后说个真实案例：邻居王阿姨每到黄梅天就胸闷头晕，试遍网红产品都没用，后来老中医开了剂"佩兰+藿香"泡脚方，每晚泡15分钟，三天就见效，所以说啊，有些祛湿妙招真得听祖宗的！
这个夏天别再只盯着红豆薏米了,去中药房抓把佩兰，煮水、泡脚、做香囊，花小钱办大事，毕竟老祖宗的智慧，可比某些智商税产品靠谱多了！
