"五休"这个说法刚听时把我唬得一愣一愣的，直到在同仁堂抓药时老师傅笑着揭开谜底，原来这竟是古时候对五味子的别称，背后还藏着中医养生的大智慧，今天就带大家扒一扒这个让人摸不着头脑的中药名号。
【药铺奇遇记】 上回去抓安神茶的配料，老中医写下"五休三钱"，我盯着方子直犯嘀咕："五休是啥？休眠的休？"老师傅闻言哈哈大笑："小姑娘，这可考倒不少人。"他指着柜台后的药材柜说："看见那个蜂窝状的干果子没？那才是正主。"
【千年古称的由来】 翻遍《本草纲目》才发现，古人把五味子叫做"五休"大有深意，这小小的果实集齐了酸、苦、甘、辛、咸五种滋味，对应着肝、心、脾、肺、肾五脏，老中医边包药边讲："吃了它，五脏都能得个休养，故曰五休。"
【藏在药典里的密码】 别看现在药店都叫五味子，懂行的老先生们还是保留着"五休"的叫法，就像当归叫"国老"，黄芪称"黄耆"，这些古早味的药名里，藏着中医"取象比类"的智慧，有次见实习医生抓错药，老师傅急得直跺脚："五休能安五脏，你拿成补肝肾的枸杞，这不是南辕北辙？"
【现代人的小救星】 别小看这皱巴巴的黑果子，对付失眠焦虑有奇效，我试过用它配蜂蜜水，睡前喝半杯，第二天起床神清气爽，中医科王主任说："现在人肝火旺、心肾不交，五味子正好能引火归元。"不过她提醒，胃酸过多的人要慎用，毕竟人家是"五味俱全"。
【鉴别手册防踩坑】 市面上五味子质量参差不齐，记住这三个窍门：北五味子表面油润有光泽，凑近闻有股淡淡的果香；劣质品多是染色硫熏的，颜色发黑发暗；正宗的咬开后酸甜交织，假的只有死咸味，上次在旅游区买的"野生五休"，泡水后飘着一层白沫，吓得我直接扔了。
【厨房里的养生经】 老中医教了个妙招：用五味子泡酒，加枸杞、冰糖，密封存三个月，每天晚饭后喝一小盅，既能缓解疲劳，又不会像普通安眠药那样伤神经，我自己试了，确实比数羊管用，关键是没有宿醉感。
【药食同源的智慧】 古人把五味子当调料用，炖肉时放几粒，既能去腥又能调和五味，现在超市卖的"养肝茶"，很多都打着五味子的旗号，不过要认准正规厂家，某次图便宜买了三无产品，结果喝得舌头发麻——肯定是掺了别的麻嘴东西。
【现代研究的惊喜】 别以为老古董就没科学依据，最新研究发现五味子含有的木脂素，确实有保护肝细胞的作用，协和医院的临床试验显示，慢性肝炎患者配合服用五味子制剂，转氨酶指标下降明显，不过医生强调，这只能当辅助治疗，不能替代药物。
【使用禁忌要记牢】 再好的东西也有讲究，外感发热时千万别碰，不然就像给火堆浇油，孕妇更要忌口，当年慈禧孕期乱吃滋补药，差点害了龙嗣，还有吃中药时要注意配伍，五味子不能和藜芦同服，这是中药界的"十八反"之一。
下次听见老中医说"五休"，千万别露怯，这不起眼的小果子，可是凝聚着千年养生智慧的"五行调节器"，不过最神奇的是，当我们在药房为"五休"到底是什么争论不休时，窗外的梧桐树上，几只鸟雀正啄食着结满枝头的五味子，自然界的疗愈力，从来都不需要
