最近天气忽冷忽热,后台好多朋友留言说"嗓子疼得咽口水都难受"，一问才知道不是扁桃体发炎就是咽炎发作，其实咱们老祖宗对付这类毛病真有一手，今天就把压箱底的中药调理方子分享给大家，都是经过身边亲戚朋友验证有效的！
先说说这两个病的区别,扁桃体发炎是喉咙两边的"肉疙瘩"红肿疼痛，严重时连吞口水都像刀割；咽炎更多是喉咙深处干痒刺痛，总感觉有东西卡着，不过这两个病就像难兄难弟，经常一起出现，特别是在熬夜、吃辣、受凉之后。
【第一个必试方：金银花甘草茶】 材料就三样：金银花10克、甘草3片、冰糖适量，金银花清热解毒特别猛，甘草能缓急止痛，煮出来的水喝着微甜不苦，我同事上次扁桃体肿成核桃大，连喝三天这个茶，肿痛消了大半，注意别放太多甘草，容易上瘾哦！
【第二个古方：玄麦甘桔汤】 这个方子出自《疡医大全》，专门对付慢性咽炎，玄参10克、麦冬10克、甘草5克、桔梗5克，每天当茶喝，我老妈常年嗓子干痒，喝了两周后明显好转，这些药材中药店都能买到，嫌麻烦的可以直接买现成的玄麦甘桔颗粒。
【第三个应急招：蒲公英外敷法】 急性发作疼得受不了时，去挖些新鲜蒲公英（注意是叶子完整的），洗净捣碎敷在喉咙外侧，我表妹上次半夜疼醒，敷了20分钟就说舒服多了，如果没有新鲜的，用干蒲公英30克煮水漱口也有用。
【第四个食补方：雪梨川贝盅】 大雪梨1个挖空核，加川贝粉3克、冰糖，隔水蒸1小时，这个特别适合咽炎引起的干咳，我邻居阿姨每年秋天必蒸给孙子吃，记得要选表皮带麻点的正宗雪梨，蒸出来汤汁稠稠的效果最好。
【第五个泡脚方：艾叶花椒水】 别小看泡脚的作用！用艾叶20克+花椒10克煮水，晾到40度左右泡15分钟，脚上有很多反射区，我老爹每次咽喉不适就泡这个，说是能引火下行，泡完记得多喝温水，效果翻倍。
说几个关键注意事项：
- 发病期间绝对忌口！辣椒、油炸、冰饮这些刺激性的千万别碰
- 晚上睡前含服蜂蜜（纯正的），对缓解喉咙干燥特别管用
- 空调房要放盆水,干燥环境最伤咽喉
- 抽烟的朋友这段时间务必忍住,二手烟也要远离
我采访过几位老中医,他们强调扁桃体反复发炎的人，多数是脾胃虚弱导致湿热上攻，平时可以用山药、茯苓煮粥调理体质，比天天吃消炎药强多了，还有坚持用淡盐水漱口的习惯，每天早晚一次，杀菌效果杠杠的。
最后提醒一句,如果发烧超过38.5℃、呼吸困难、吞咽剧痛，千万别硬扛，赶紧去医院！中药调理适合大多数情况，但急性重症还是要听医生的，大家有什么祖传妙方，欢迎在评论区
