"上厕所发现尿里有血丝，是不是肾脏出问题了？""西医检查没问题但反复尿血怎么办？"今天咱们就来聊聊这个让人心慌的话题，作为调理过上百例尿血患者的中医师，我发现很多人一看到尿血就慌得六神无主，其实找准病根再对症调理,多数都能好转。
尿血不是绝症，但可能是身体在报警 前年有个程序员兄弟，连续加班后突然发现马桶里飘着血尿，吓得连夜挂急诊，检查结果是尿路感染，但吃了两周抗生素还是反复，后来找到我时，整个人憔悴得像老了十岁，其实这种情况在中医看来，多是下焦湿热惹的祸，就像下水道积了淤泥，水流不畅就会腐臭，膀胱里的湿热排不出去,就容易损伤血络。
老祖宗留下的止血法宝
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白茅根：田间的止血高手 记得小时候鼻血止不住，奶奶总会扯几根白茅根煮水，这味药性寒味甘的草药，既能凉血止血又能清热通淋，去年有个大学生运动后尿血，我用鲜白茅根50克+白糖煮水，连喝三天就见效，不过要注意,脾胃虚寒的人要搭配生姜平衡寒性。
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小蓟：野地里的天然消炎药 清明时节去郊外，常能看到开着紫花的小蓟，它可是治疗尿血的常客，尤其对付热毒引起的血尿特别管用，有个出租车司机长期憋尿导致尿血，我让他每天用30克小蓟泡茶，配合提肛运动，半个月就改善了，记住晒干的小蓟效果打折扣,新鲜采摘的最好。
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蒲黄：会跳舞的止血粉 这味中药最有趣的是用布袋装好轻拍，收集飘出来的细粉，五月份遇到个健身教练，因剧烈运动导致尿血，我给他开了生蒲黄9克冲服，特别嘱咐要用纱布过滤，不然满嘴绒毛感够呛，这药既能止血又不淤堵,就像给伤口撒把细腻的止血沙。
厨房里的止血良方
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茅根竹蔗水：岭南人的祖传凉茶 广东朋友应该熟悉这个搭配，白茅根30克+青皮甘蔗1斤，慢火熬出甜润的琥珀色茶汤，上周有个宝妈给孩子试了这个方子，孩子因为扁桃体发炎尿血，喝了三天血尿消失,还追着要喝甜味饮料替代品。
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藕节炖排骨：补血止血二合一 七孔藕的关节处切成段，和黄豆酱焖过的排骨同炖，某次义诊时教给菜场摊主的方法，他常年站立导致尿血，说这个偏方比吃药片管用多了，藕节收敛止血的特性,特别适合那种滴滴答答总不干净的慢性渗血。
这些坑千万别踩
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盲目进补反而加重出血 上个月有位大姐听说阿胶补血，结果吃出更严重的血尿，阿胶虽好，但适合虚证出血，像这种湿热型尿血吃下去，就像往冒烟的炉子浇油，舌苔黄腻、小便灼热的人千万管住嘴。
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见血就塞止血药 有小伙子打球撞伤腰肾，尿血时猛灌云南白药胶囊，结果血暂时止住了，却出现腰腹坠胀疼痛，中药止血讲究"澄源截流"，要先清理源头的热毒,单纯收涩反而会让瘀血作乱。
划重点！救命信号别忽视 虽然分享了这么多调理方法，但还是要提醒大家：突然尿血伴随腰痛、发烧，或者持续超过三天，一定要先做尿常规和B超排查结石肿瘤，去年就遇到个把膀胱癌当湿热调理的大叔,耽误了最佳治疗时机。
最后说个暖心案例吧，社区王阿姨更年期后反复尿血，西药激素治疗怕发胖，找我开方时战战兢兢，我用旱莲草15克、女贞子10克给她滋阴凉血，配合艾灸隐白穴，三个月调理下来不仅血尿消失，连潮热盗汗都好了，所以说啊，找对方法,很多毛病都是纸老虎。
（本文配图建议：白茅根特写/小蓟花田/藕节炖汤实拍
