老祖宗眼里的"解毒高手"
说起地茯苓，南方的朋友可能更熟悉它的另一个名字——土茯苓，这种藏在深山里的藤本植物，可是中医眼里的"解毒担当"，早在《本草纲目》里，李时珍就记载它能解"汞毒"（就是水银毒），古代炼丹术士不小心中了丹药毒，全靠它来救命，现在人熬夜吃外卖多了，体内积攒的"毒"可不止重金属，像痘痘反复、口腔溃疡这些小毛病，懂行的老中医都会开点土茯苓帮你"扫垃圾"。
藏在深山里的"祛湿王"
广东人煲汤最爱放土茯苓，可不是没道理的，它就像身体里的"烘干机"，专治三种湿：①皮肤油腻长痘的"外湿"；②舌头齿痕、大便黏马桶的"内湿"；③关节阴雨天就疼的"寒湿"，特别是每年回南天，墙上都能拧出水的时候，抓一把土茯苓炖龙骨，喝上两周,整个人都清爽得像换了层皮肤。
痛风患者的隐藏福音
别看土茯苓长得普通，对付痛风真有两把刷子，它能溶解关节里的尿酸盐结晶，就像给生锈的关节做"抛光"，老张头风湿二十年，每月喝三次土茯苓猪脚汤，现在上下楼梯都不喊疼了，不过要提醒的是，这东西性偏凉,脾胃虚寒的人记得搭几片生姜平衡寒性。
皮肤科医生的"外敷秘方"
脸上反复冒红肿痘？可能是体内湿热在闹脾气，中医院皮肤科有个公开的秘密：把干土茯苓磨粉，混着蜂蜜调成糊，睡前涂在痘痘上，第二天炎症消下去大半，当然要是全身湿疹瘙痒，直接抓一把煮水洗澡,比激素药膏安全多了。
现代人的肝脏守护者
天天应酬喝酒的哥们注意了！土茯苓能激活肝脏的解毒酶，就像给肝装了个"空气净化器"，每天用30克土茯苓煮水当茶喝，坚持一个月，酒桌上练出来的"啤酒肚"都能小一圈，不过这可是治标不治本,真想护肝还是得少喝点。
怎么用最有效？记住这三个黄金搭配
- 土茯苓+薏米：祛湿效果翻倍，适合头发一天就油的人
- 土茯苓+黄芪：增强免疫力，爱感冒的体质最适合
- 土茯苓+鸡内金：调理慢性胃炎，吃完火锅胃胀的时候特别管用
这些人要注意！
① 孕妇千万别碰，活血得太猛
② 阳虚怕冷的人，要加胡椒、肉桂中和寒性
③ 长期大量服用可能伤阴，一般连续吃别超一月
现代研究怎么说？
别以为老祖宗的经验没依据，现在实验室发现土茯苓含有β-茯苓聚糖、落新妇苷这些成分，确实有抗炎、调节免疫的作用，日本学者还从中提取出抗疱疹病毒的活性物质，难怪民间总用它治蛇缠腰（带状疱疹）。
小贴士：药店买土茯苓要选切片完整的，断面雪白的新鲜货，自己采的话记住，藤蔓能扯出白丝的才是正宗货，发黑的千万别要
