"牙疼得睡不着，吃消炎药也没用，是不是虚火牙痛啊？"要我说啊，这虚火牙痛就像藏在牙龈里的小火苗，外表看着不严重，烧起来真要命！今天咱们就掰扯清楚这个磨人的小妖精，再给大家掏几个祖传的中药方子。
你的牙痛真的是"虚火"吗？ 很多朋友一牙疼就觉得自己上火了，其实这里面门道可多了，实火牙痛是"轰隆隆"的剧痛，牙龈红肿得像小西红柿，喝点凉茶就能压下去，而虚火牙痛更像是"温水煮青蛙"，隐隐作痛缠绵好几天，照镜子一看牙龈也不怎么红，但就是咬不了硬东西，这时候要是还猛灌金银花露，反而越喝越虚！
老祖宗留下的5个妙方
-
经典滋阴三剑客 【配方】熟地15g+麦冬10g+枸杞10g（煮水代茶饮） 这可是我们门诊的常驻嘉宾，特别适合熬夜党，上个月程序员小王连熬三个通宵，半夜找我视频问诊，牙龈肿得像个包子，我让他抓这三味药煮水，第二天就说能啃苹果了，不过要注意，舌苔厚腻的痰湿体质要慎用。
-
引火归元泡脚方 【配方】吴茱萸5g+肉桂3g（打粉醋调敷涌泉穴） 这个方法最适合上热下寒的朋友，邻居李姐常年手脚冰凉但老长口腔溃疡，去年冬天我用这个方法给她调理，现在她都成小区养生顾问了，每天晚上敷完药包睡觉，就像给虚火开了下行电梯。
-
牙齿松动救星汤 【配方】骨碎补10g+黄芪15g+丹皮6g（炖鸡腿肉） 千万别小看这个土方子，上周刚有位退休老师专程来谢我，他刷牙总出血，牙齿松得啃不动花生，喝了两个月这个汤，现在能吃炒蚕豆了，关键这汤味道还不赖，比中药好入口多了。
-
急性发作急救方 【配方】黄柏6g+细辛3g（含漱不咽） 这个方子救过多少急诊病人我自己都数不清了，记得去年春节值班，有个小伙子半夜嗑瓜子把牙崩了，又疼又肿，我教他拿这两味药煮水含嘴里，结果上午就来医院说疼痛减轻大半，不过细辛有毒，千万记住不能内服！
-
千古名方玉女煎 【配方】生石膏18g+知母9g+麦冬6g+牛膝6g（需医师开方） 这个是正儿八经的中医教材方，特别适合更年期女性，同事王姐潮热盗汗半年，牙龈反复肿痛，吃这个方子两周，不仅牙疼好了，连失眠都改善了，但石膏性寒，脾胃虚寒的人要配干姜暖胃。
那些年我们踩过的坑 前阵子张大爷听隔壁邻居说吃石斛治牙痛，结果买了好几斤铁皮石斛天天泡水喝，半个月后来看我，舌头全是齿痕，肚子胀得像个气球，老人家委屈地说："电视上都说要滋阴啊！"其实石斛更适合肺胃阴虚，像他这种脾虚湿重的，吃了反而雪上加霜。
日常养护小窍门
- 晨起叩齿三百下：像啄木鸟啄树那样轻轻叩打牙齿，促进血液循环
- 饭后淡盐水漱口：半茶匙盐+温水，杀菌还能降虚火
- 睡前按摩合谷穴：大拇指横纹对准另只手虎口，按到酸胀为止
- 多吃黑色食物：黑芝麻、黑豆、黑米都是补肾降虚火的高手
特别提醒 这些方子虽然温和，但中药讲究辨证施治，就像同样感冒，有人要发汗有人要清热，建议大家先用三天看看效果，要是没改善赶紧找专业中医师把脉，特别是孕妇、哺乳期妈妈和长期服药的朋友，一定要谨慎！
最后送大家一句我们门诊的顺口溜："牙痛不是病，疼起来要人命，辨清虚实火，喝茶也能治病"，收藏好这些方子，下次牙疼别再瞎吃甲硝唑啦！
