"医生，我这老胃病吃西药总反复，能不能试试中药？"上周在省中医院消化科，隔壁诊室的张大姐哭丧着脸问诊，看着她手里厚厚一叠胃镜报告，突然想起这些年接待过不少被胃疼折磨的朋友，今天咱们就来聊聊那些藏在药柜里、能让胃舒服起来的中药宝藏。
你的胃疼可能是这些"作妖" 很多老胃病患者都懂，那种隐隐作痛像揣了个定时炸弹，西医说是胃炎、溃疡，中医却把胃病分成了六大门派：
- 寒邪派（吃冷饮就疼）：像肚子里灌了冰水
- 饮食派（暴饮暴食型）：撑到弯不下腰
- 肝气派（压力山大型）：生气时胃抽筋
- 湿热派（舌苔发黄型）：总感觉冒酸水
- 阴虚派（半夜饿醒型）：烧心像火烧心口
- 淤血派（针扎样痛）：痛处固定像被掐
中药调理的五大绝招
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千年暖胃王：丁香茶 记得去年邻居王叔总揣着个保温杯，里面泡着褐乎乎的茶，一问才知道是公丁香+佩兰的组合，这俩搭档就像胃部的暖宝宝，特别适合喝冰啤后胃绞痛的老哥们，不过要注意，热性体质的人喝了可能上火，得搭点麦冬平衡。
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厨房里的中药方：砂仁炖鸡 我妈治胃寒有个祖传偏方：土鸡半只+春砂仁10克+白胡椒，砂仁特有的樟香能唤醒沉睡的脾胃，特别适合吃完火锅第二天腹胀如鼓的情况，记得砂仁要敲破后下锅，煮过头会苦得像中药汤。
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办公室救星：佛手片 现在年轻人流行带花茶，其实不如备点佛手片，这长得像手掌的药材既能疏肝理气，又能止呕消胀，上次看程序员小李工位上泡着的就是这个，他说熬夜改代码时嚼两片，比薄荷糖管用多了。
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古法配方：香砂六君子汤 这个出自宋代的千年名方，简直是脾胃虚弱者的福音，党参、白术、茯苓打底，配上木香、砂仁行气，特别适合吃完饭就胀气、大便不成形的人群，现在药店有现成的中成药，但建议找中医调剂量。
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睡前秘方：姜黄小米粥 晚上胃疼得像猫抓？试试云南小黄姜切丝，拌入炒过的小米熬粥，姜黄素遇上小米油，能在胃黏膜上形成保护膜，注意要选本地新鲜姜，超市卖的硫磺姜效果差远了。
避开这些坑,胃才能乖乖听话
- 别当饭吃：很多人听说黄芪建中汤好，就天天当养生茶喝，结果补过头开始便秘，记住所有中药都要见好就收
- 忌嘴很重要：中药调理期间偷吃冰淇淋、辣条，相当于边修房子边拆墙
- 认准道地药材：同样是芍药，杭白芍柔肝止痛，川赤芍活血更强，买错就像给手机充了2G电
- 特殊人群注意：孕妇看到砂仁、枳实这类行气药要绕道，哺乳期喝药前记得挤掉2次奶
老胃病的日常养护清单
- 黄金时段：早上7-9点胃经当令时揉腹
- 魔法穴位：足三里（膝盖下四指）+内关穴（手腕三横指）
- 救命零食：苏打饼干>烤馒头片>红枣核桃糕
- 餐具讲究：檀木筷子最养胃，不锈钢筷导热快伤珐琅质
上个月公司体检,发现我们新媒体组8个人里有5个都有慢性胃炎，现在大家办公桌上都摆着养生壶，午休时间飘着中药香，其实胃疼不是猛虎，关键要顺着它的脾气来，毕竟从黄帝内经那会儿算起，老祖宗调理脾胃的经验足足写了五千年呢！
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