各位老铁们,今天咱来唠点接地气的！最近总看见朋友圈有人晒山货，不是采蘑菇就是挖野菜，其实咱辽宁的山沟沟里还藏着个"天然药库"，好多野生中药材就长在深山老林里，作为一个从小在辽东山区长大的娃，今天就带大家认认这些宝贝疙瘩。
要说辽宁的地理环境可真是得天独厚,东边挨着长白山余脉，西边守着渤海湾，北边靠着内蒙古草原，南边望着黄海，这地形气候一掺和，愣是养出了不少稀罕药材，像咱们东北三宝里的人参、鹿茸、貂皮，前两样在辽宁山区还真能找到踪迹。
先说说大家最熟悉的五味子,这玩意儿在辽宁的山林里可不少，特别是辽南的千山、凤凰山一带，每年夏天进山，总能在杂木林里看见一串串红彤彤的果子，酸甜酸甜的，老辈人常说"五味俱全才叫好"，这名字可不是白叫的，拿它泡水喝能益气生津，炖肉时扔几颗还能去腥提鲜，算是山里最常见的"保健品"了。
再说说辽东栎树上长的黑木耳,咱辽宁的木耳跟普通木耳不一样，肉质厚实，背面还带着绒毛，特别是宽甸、桓仁这些边境县，家家户户都会在雨季采木耳，别看现在超市里卖的都是袋装货，真正的野生黑木耳泡发后个头能大一倍，炒肉炖汤都是一绝，不过采木耳可得小心，烂木头上长的千万别碰，有些有毒菌类长得可像了。
前年我在丹东凤城亲戚家后山,还撞见个稀罕物——东北延胡索，这紫色小花看着不起眼，根茎可是止痛良药，当地老中医说这玩意儿治胃痛比西药还管用，不过现在野生的越来越少了，倒是刺五加到处都是，山沟路边随便找，叶子带刺，树干带棱，熬水喝能抗疲劳，正适合现在坐办公室的打工人。
说到辽西地区,那可是黄芪的天堂，建平、凌源的黄土坡上，每年春天都能看见成片的黄芪苗，这药材耐旱，根须长得像鸡爪子似的，炖鸡时放几段特别提味，不过要认准开紫花的，白花的是另一种药效差点的品种，去年我带外地朋友去爬山，顺手挖了棵黄芪苗，结果被当地老乡好一顿教育——现在野生黄芪也金贵着呢！
鞍山岫岩那边有种叫马兜铃的藤本植物,果子像灯笼似的挂在岩缝里，不过这玩意有毒性，得炮制过才能入药，倒是它同属的细辛很出名，叶片心形带绒毛，根须比头发丝还细，闻着有股冲鼻子的辣味，老中医常拿它治风寒感冒，但用量特别讲究，多了容易上火。
最有意思的当属石韦,这蕨类植物长在向阳的石头缝里，叶片背面全是星星状的孢子囊群，以前村里老人咳嗽痰多，就会去采回来晒干煎水，不过现在环境污染严重，干净水源边的石韦才敢用，公路边的可千万别碰。
这些年封山育林政策见效,药材资源倒是多了起来，但采药也得讲规矩，像人参这种越挖越少的宝贝，现在都列入保护名单了，建议大家进山采药最好跟着老把头，别乱砍滥伐，遇到不认识的千万别瞎吃，去年就听说有人把商陆当人参误食中毒的。
最后教大家个简单分辨方法：正经中药材多半长在阴暗潮湿处，颜色不会太鲜艳，果实种子常有特殊气味，像龙胆草吧，根苦得能醒神，但叶子揉碎了有股草药香，要是碰上颜色艳丽、汁液粘稠的，八成是毒蘑菇，千万躲远点！
咱辽宁的山山水水里,还藏着不少老祖宗留下的"天然药房"，不过现在好多药材都成了保护植物，咱们普通人采采五味子、捡捡木耳就行，真想治病还是得去正规药店，毕竟野生药材的药效虽好，但风险也大着呢
