"你之前用的去屑洗发水到底啥牌子？"其实我哪有什么秘密武器，不过是跟我妈学了几招中药泡洗的土方子，要说这头皮屑啊，真是个磨人的小妖精，明明天天洗头，可肩膀上还是落满"雪粉"，挠一挠头发就像下霰弹雨，今天就带大家看看老祖宗留下的养发智慧，教你用几味便宜的中药材,把头皮养得服服帖帖。
中药洗发和普通洗发到底差在哪？
上次陪老妈去中药店抓药，老师傅一句话点醒我："你们年轻人用的洋洗发水，就像是给地板打蜡，暂时光亮却伤木质。"这话糙理不糙，含硅油的洗发水确实能填平毛鳞片让头发顺滑，但洗久了就像给头皮盖层塑料布，油脂分泌物排不出去,全堵在毛囊口形成头皮屑。
反观中药泡洗讲究"以通为补"，侧柏叶凉血解毒，皂角天然清洁，苦参专门对付真菌，这些药材不像化学药剂那样暴力剥脱角质层，而是像温柔的管家，慢慢调理头皮的酸碱平衡，有个在美容院上班的姐妹跟我说，她们给客户做头部SPA用的精油,其实还不如外婆那辈人用的茶麸水管用。
四款亲测有效的中药洗发方
侧柏叶+桑叶洗剂（控油去屑版）
去年暑假去表姐家玩，发现她居然用侧柏叶煮水洗头，凑近闻还有股淡淡的青草香，她说这是中医舅舅开的方子，具体做法是抓两把新鲜侧柏叶（干品减半），加20片左右桑叶，煮开后小火咕嘟15分钟，滤出药汁晾到38度左右，像正常洗头那样按摩3分钟，刚开始可能觉得洗不干净，但坚持一周就会发现，以前下午就泛油的光脑门,现在能撑到下班才冒油光。
记得第一次用完后第三天，我摸到头顶那块顽固的"白痂"居然自己翘起来了，不过要注意新鲜侧柏叶有点扎手，戴手套揉搓时别太用力,不然叶子碎了影响效果。
皂角+无患子（蓬松柔顺型）
这个组合简直是细软塌发质的救星，皂角捣碎后会析出天然皂苷，去污能力堪比洗洁精但完全不伤手，无患子的果皮含有类似表面活性剂的成分，两者搭配既能深层清洁又不干燥，我妈加了两勺面粉说是这样能让药汤更浓稠，但我觉得黏糊糊的不太好冲洗,后来改成纱布过滤就行。
有次出差忘记带，用酒店的洗发水洗完第二天刘海就油成条形码，紧急让家人寄来皂角粉，在宾馆用电水壶煮开凑合用，居然也救回了一半形象，不过这种纯植物配方起泡少,最好搭配芦苇穗做的浴球打出丰富泡沫。
苦参+蛇床子（抗真菌专用）
皮肤科医生说头皮屑多是马拉色菌作祟时，我才想起奶奶以前用的苦参洗剂，苦参切片后特别苦，每次煮药搞得厨房像中药铺，后来发现某宝有现成的苦参提取物，混合蛇床子煮水，每周两次当护发素用，这组合专治那种指甲抠下来是黄色油腻屑的情况，用完三周后，枕巾上终于看不见可怕的"陨石坑"。
但苦参性寒，体寒的女生要少用，有次贪心连用五天，结果来大姨妈肚子疼得直冒冷汗，吓得我赶紧停用，现在都是搭配生姜片一起煮,中和寒性还能驱风暖头皮。
茶麸+艾叶（防脱固发款）
这是我偷师小区里给女儿治脱发的阿姨的秘方，茶麸就是茶叶渣，富含茶多酚能抑制5α还原酶，对雄脱有一定预防作用，收集端午节前后的艾叶晒干，和茶麸按1:2比例煮水，洗的时候能闻到清新的粽叶香,特别适合换季时头皮敏感的人。
上个月加班熬夜掉头发，用了这个方法两周，梳子上的断发从一把变成几根，不过茶麸水颜色深黄，染浅色头发要小心，有次不小心淋到白色T恤领口，愣是染出个茶渍印记,气得我差点拿漂白剂来擦。
中药洗发的三大雷区
别看这些都是天然药材，用错方法照样翻车，隔壁陈姐听说何首乌能黑发，直接拿来煮水洗头，结果过敏满头红疹，其实多数中药材都需要炮制，生的附子、川乌含有乌头碱，直接煮水可能中毒，建议大家去正规药房买煅制过的药材,或者买现成的中药洗发粉。
还有个常见误区是以为越浓越好，有次嫌药效不够，把侧柏叶煮得跟抹茶奶茶似的深绿色，结果洗完头发涩得梳不开，还绷得慌，后来才知道中药讲究"轻可去实"，就像冲茶要淡才有回甘,洗发药汤浓度控制在能看到淡淡茶色就行。
最要命的是偷懒不冲洗干净，上周同事顶着一头药味参加视频会议，原来她图省事只用清水冲了一遍，中药残渣留在头上不仅味道大，还可能堵塞毛孔，现在我都备着柠檬汁当最后的漂洗水,既能中和药味又能收敛毛囊。
日常养护的小窍门
中药洗发不是万能灵药，要想彻底告别雪花头，还得内外兼修，饮食上要少吃奶油蛋糕这类高GI食物，火锅里的花椒辣椒更是头皮杀手，有段时间我天天吃麻辣烫，额头疯狂爆痘,头皮屑也跟着卷土重来。
梳子选择也有讲究，千万别用塑料梳，我现在用的是牛角梳，每天早晚各梳100下，从额头往后脑勺方向梳理，促进血液循环，有次偷懒用公司发的塑料梳，静电打得头发炸起来,当天下午头皮就开始发痒。
枕头套每周换洗两次，螨虫最爱藏在头油里产卵，自从买了防螨布料的
