说起止痛，很多人第一反应就是吃止疼药、贴膏药，其实咱们老祖宗早就留下不少天然止痛的宝贝，这些长在山野田间的草药，经过千百年验证，既能缓解疼痛又讲究治本，今天我就带大家认识几位"止痛高手",都是实打实在民间口口相传的验方。
头疼脑热就找它——川芎 记得小时候家里长辈总说"头痛不离川芎"，这味带着浓郁香气的药材堪称头痛克星，前阵子邻居王婶偏头痛老毛病犯了，拿川芎煮鸡蛋吃了三天，居然把折腾半个月的头痛治好了，中医说它能"上行头目"，就像给脑袋装了个抽风机，把淤堵的气血疏通开，现在药店里卖的川芎茶调散,祖传配方里就有它的身影。
老寒腿的救星——独活 每到刮风下雨，小区里拄拐杖的刘爷爷就会泡独活酒擦腿，这味药材最懂"不通则痛"的道理，专门对付风寒湿邪引起的关节痛，有意思的是，老中医常把它和桑寄生配着用，一个祛邪一个补肝肾，就像给生锈的关节既要除锈又要上油，不过要提醒各位，这药酒虽好可别贪杯,每天一小盅就够了。
跌打损伤必备——三七 上个月打篮球崴脚的小张，肿得跟馒头似的，教练赶紧让他用三七粉调醋敷上，这玩意儿真是神奇，当天消肿，三天就能瘸着走路，中医说它"止血不留瘀，活血不伤正"，就像给伤口请了个双面胶，既不让淤血留着闹事，又不会让身体元气受损，现在运动医学里,很多活血喷雾都偷偷师了它的本事。
妇科痛经法宝——益母草 办公室小琳每次"大姨妈"来访都痛得脸色发白，自从喝了益母草红糖水，整个人都轻松了，这味专治女人痛的草药，名字就透着股温暖劲儿，它不像西药止痛片只管麻痹神经，而是像给子宫做个SPA，把淤积的血块温柔化开，不过要记住，怀孕的姐妹千万别碰，这草专治"通"病，孕妇用了怕是要"动胎气"。
牙痛不是病——细辛 去年半夜突然牙疼，翻出父亲珍藏的《本草纲目》，里面记载细辛煎水漱口能应急，试了才知道，这辛辣味儿直冲脑门，半分钟不到牙床就不跳了，后来请教老中医，人家说这药就像口腔消防队，专门扑灭牙龈上火引起的肿痛，不过千万注意，这玩意儿有毒，每次用量绝不能超过3克,小孩更要慎用。
颈肩酸痛克星——葛根 现在低头族越来越多，公司会计小周整天喊脖子僵，听老中医推荐用葛根煮粥当早餐，连喝两周，那紧绷的颈椎就像抹了润滑油，葛根最能解肌肉痉挛，尤其对付长期伏案造成的"富贵包"，搭配点菊花、枸杞，还能给眼睛也做个SPA,简直是久坐族的救命稻草。
胃痛救急侠——延胡索 做生意的赵老板应酬多，经常喝酒喝到胃穿孔，他随身带着的小白瓶里装的就是延胡索粉，酒后温水送服，立马给胃黏膜穿上防护甲，这味药最绝的是能调节胃酸，不管是饿得疼还是撑得疼都管用，不过要根治胃病，光靠它还不行,关键得管住嘴少喝酒。
痛风克星——土茯苓 隔壁楼的张叔痛风发作时，脚趾肿得连鞋都穿不上，老中医给他开了土茯苓炖猪蹄的方子，连吃半个月，那些鼓起来的"石头包"居然消下去了，这味药就像个清道夫，专门打扫关节里的湿热垃圾，配上薏米、防风，效果更是翻倍,但要坚持吃才见效。
外伤止痛圣手——蒲公英 春天郊游时不小心划破腿，随手摘朵蒲公英捣烂外敷，那清凉感比酒精消毒还舒服，这满山遍野的野草可是外伤急救包，既能止血消炎，又能预防破伤风，村里老人被刀割伤都不急着去医院，揪几颗蒲公英嚼碎敷上,第二天照常下地干活。
无名肿痛万能药——蚤休 老辈人都说"蚤休是个宝，见肿消得了"，我表弟腮腺炎肿得脸歪嘴斜，用蚤休磨醋捈了三天，硬是把炎症憋回去了，这味药最擅长对付各种来路不明的肿痛，不管是蚊虫叮咬还是淋巴结发炎，敷上就像给肿块上了枷锁，不过孕妇可得离远点,这药性子烈得很。
这些止痛中药材虽然好用，但可不是万金油，得像老中医说的那样"辨证施治"，寒症热症分清楚，虚证实证弄明白，现在有些养生节目为了收视率，鼓吹某些药材包治百痛，这纯属扯淡，就拿细辛来说，量多了能毒哑人；川芎用错时辰反而加重头痛，建议大家在使用前，最好找中医师把把脉,别把养生变成冒险。
现在年轻人流行喝中药茶饮，与其瞎喝不如对症调理，比如久坐族适合葛根+菊花，女性朋友经期前喝点益母草茶，体力劳动者备点三七粉应急，记住这些草木精灵既是医者也是猛药，用对了是宝，用错了可能变毒药，传承千年的中药智慧，终究要建立在正确使用的基础上才能惠及千万
