最近总听朋友说喉咙里像糊了层浆糊,明明感觉有痰却怎么都咳不出来，早上起来嗓子又干又痒，喝多少水都不管用，其实这种情况在中医里特别常见，今天就跟大家聊聊怎么用中药调理这种让人难受的"痰少不易咳"。
先搞懂为啥会这样 很多人以为有痰就一定是肺热，其实不一定，痰少又黏在嗓子眼卡着，多半是肺阴不足闹的，就像地里缺水的庄稼，肺阴不足时，呼吸道黏膜就像晒干的河床，痰液变得黏稠挂壁，再加上气虚无力推动，自然就卡在喉咙口下不去，长期熬夜、爱吃重口味、抽烟喝酒都会伤阴，有些上班族久坐不动，气血运行不畅，也会加重这种情况。
中药调理讲究对症
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川贝母炖雪梨（经典润燥方） 这个搭配堪称黄金组合，川贝母性凉味甘，能润肺化痰，雪梨天生就是润燥高手，做法超简单：雪花梨顶部切开当盖子，挖空梨核，填入5克川贝粉，加冰糖隔水炖1小时，每周喝两次，连着吃两周，喉咙就像抹了一层润滑油，注意要买正宗的松贝，那种小颗均匀的，造假的硫磺贝可不管用。
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麦冬+太子参煮水（气阴双补） 有些朋友不仅痰黏，说话多了还气短，这就是气阴两虚，麦冬养阴，太子参补气，各10克泡水代茶饮，喝完半小时就能感觉喉咙没那么干了，连续喝三天，咳痰会轻松很多，上班族可以用保温杯闷泡，喝完再加水续命。
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杏仁露妙用（意想不到的化痰神器） 甜杏仁磨成浆煮熟，每天早晚喝一杯，杏仁里的脂肪油能润滑肠道，帮助分解痰液，记得选南北杏混合的，北杏止咳力度强但微毒，南杏温和润肺，超市买现成杏仁露更方便，但别买加太多糖精的。
食补不如习惯好 光吃药可不够，这几个坏习惯趁早改：
- 空调房放盆水：干燥环境会加重痰黏，办公室开空气净化器的更要多喝水
- 戒掉重口味：麻辣火锅、油炸食品会让咽喉分泌物更粘稠，改成清蒸鱼、白灼虾
- 晨起拍背排痰法：手握空心拳从下往上轻拍背部，特别是肩胛骨中间区域，能帮助松动痰液
老祖宗留下的急救穴 天突穴就在喉结下方凹陷处，用手指轻轻画圈按揉，马上会有想咳嗽的感觉，膻中穴在两乳之间，每天睡前推揉五分钟，能宽胸理气，去年我感冒后痰黏，奶奶教我用这两个穴位，当天晚上睡觉就舒服多了。
特别注意这些坑 别乱吃清热药：看到黄痰才用金银花，白痰多是寒象，喝凉茶反而伤胃 雾化不是万能药：医院开的化痰药确实见效快，但治标不治本，配合中药调理更好 含片别上瘾：某些西药含片会越用越依赖，试试用罗汉果泡水代替
最后说个真事,邻居王阿姨被这毛病困扰三年，西医说是慢性咽炎，中药吃了十几副不见好，后来老中医让她把红枣炒黑煮水，每天当茶喝，没想到两个月就改善了，所以说中医调理真的要看体质，同样的症状有人适合滋阴，有人需要温化，找对方法才能根治。
现在正是秋燥时节,大家可以试试这些法子，不过要是咳痰带血丝或者发烧，千万别硬扛，赶紧去医院才是正经，毕竟咱们调理的是慢性症状，急性病还是相信现代医学更
