酸性中药材有哪些？这8种常见药材你要知道！

"调理身体时听医生说要用'酸性药材'，到底哪些算酸性啊？"今天咱们就来盘一盘中医里的酸性药材家族，老规矩，不讲晦涩理论，只讲看得见摸得着的干货，文末还有实用食疗方,建议收藏！

啥是酸性中药材？在中药房的"五味"分类里，酸味药就像个会收敛的管家，这类药材大多能收住身体的"外泄"问题，比如止汗、止泻、固精，像梅子天生带酸劲儿，五味子名字就带着"五味"却以酸打头,都是典型代表。

八大常见酸性药材盘点

五味子（南北方都爱的"万能果"）这个长着葡萄串模样的野果子，可是护肝明目的高手，东北人拿它泡酒治失眠，南方人用它煲汤敛虚汗，记得选北五味子,表面油润光亮的才是好货。
乌梅（厨房里的中药明星）夏天煮酸梅汤的主角，其实也是止泻良药，拉肚子时用10颗乌梅煮水，加白糖调味，比某些西药还管用，不过胃酸过多的人要少吃，别让肚子变"醋坛子"。
山楂（被误会的消食高手）都说山楂消肉食积滞，其实它的酸还有活血作用，生山楂切片晒干后泡茶，对高血脂特别友好，但脾胃虚弱的人要慎用,空腹吃多可能会闹肚子。
覆盆子（补肾界的低调选手）这种长满小绒毛的野果，可是夜尿频多的救星，每天用15克覆盆子干煮水，坚持喝半个月，起夜次数明显减少,搭配枸杞效果更佳。
金樱子（山里的天然收敛剂）乡下常见的刺梨果，晒干后熬膏能治遗精滑泄，但这东西收敛性强，便秘患者千万别碰，不然肠道更"节俭"了。
五倍子（虫子造的止血专家）别看它灰不溜秋像虫茧，治疗久咳虚喘却是一把好手，药店买的通常是炙过的,直接冲水喝就能缓解秋冬燥咳。
石榴皮（厨房边角料大变身）吃完石榴别扔皮！晒干后就是天然的止泻药，小孩腹泻时用3克石榴皮煮水，加少量红糖,比蒙脱石散温和多了。
山茱萸（补肝肾的双面手）这种红褐色药豆既能补肝肾，又能收涩精气，男性腰膝酸软时，可用山茱萸+山药炖汤,女人经期过多也能用它配当归调理。