最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，隔壁工位的小王昨天还活蹦乱跳加班赶PPT，今天就蔫头耷脑趴在桌上，额头滚烫，看着他猛灌西药冲剂的样子，我忍不住想起去年自己也经历过的那场"生死劫"——高烧39度不退，抗生素打了三天都压不住，最后还是老家亲戚寄来的中药包救了急。
其实咱们老祖宗对付感冒发烧的法子可多了,关键得用对方法，今天我就带大家看看中医是怎么对症下药的，不过先说清楚，以下这些偏方都是我实地采访过中医师、查过药典资料整理出来的，真要生病还得找专业大夫瞧！
风寒风热分不清？看这三点就明白
很多人一发烧就慌了手脚,其实中医最讲究辨证施治，我特意请教了社区诊所的李大夫，他教了个土办法：看嗓子疼不疼、鼻涕清不清、怕冷还是怕热，上次我姐半夜发烧，喉咙像刀割似的疼，流黄鼻涕，这就是典型的风热感冒，要是光流清鼻涕，浑身发冷打哆嗦，那就是着凉引起的风寒。
记得去年春节串门,表弟家孩子半夜突然烧到38.9℃，孩子奶奶非要捂汗，结果体温越升越高，幸亏我带着从同仁堂买的小儿柴桂退热颗粒，配上温水擦浴，两小时就退到37.5℃，后来才知道这药专门针对小孩外感发热，既能退烧又不伤脾胃。
厨房里就能找到的退烧三宝
别看有些中药名字土,效果真没得说，我家里常年备着三种"急救包"：
- 生姜红糖水：这个最简单，切三片老姜煮五分钟，加两大勺红糖，上次我妈淋雨回来，喝了一大碗，第二天鼻塞就好多了，不过要是嗓子已经红肿，这热性的方子就得慎用
- 薄荷叶泡茶：超市买的那种食用薄荷就行，开水泡开当茶饮，我同事阳了之后低烧反复，每天喝这个居然把37.2℃的体温维持了一周没再升高
- 葱白豆豉汤：大葱白连须两根，淡豆豉15克，煮水喝，去年流感季我们全家轮流发烧，就靠这个方子挺过来，特别对孩子积食发烧特别管用
药店能买到的经典中成药
这些年跑了不少家中医馆,发现医生开方有个规律：
- 银翘片/双黄连：嗓子痛、黄痰黄涕用（风热型）
- 感冒清热颗粒：清鼻涕、怕冷用（风寒型）
- 藿香正气水：夏天中暑受凉呕吐腹泻时神药
- 小柴胡颗粒：忽冷忽热交替发作的半表半里证
上个月我闺女体育课淋雨后发烧,38.5℃吃了美林都不怎么降，急得我翻出家里存的小儿青蒿合剂，配合着用温水擦手心脚心，不到四小时就退到37℃，不过要注意看说明书，有些含麻黄的制剂高血压患者不能用。
这些坑千万别踩
- 别多种中药混着吃：去年邻居张叔同时吃了999感冒灵和维C银翘片，结果肝功指标飙升
- 退烧别只盯着温度计：中医看舌苔比数字准，我发烧时舌苔厚腻，喝了两天薏米赤小豆汤才彻底好
- 小孩用药要减量：我表姐给娃喂成人剂量的柴胡口服液，结果孩子出汗太多差点脱水
- 超过39℃别硬扛：我闺蜜信偏方喝绿豆汤物理降温，结果引发惊厥进了急诊
说个真事,公司前台小妹总拿板蓝根当饮料喝，结果把脾胃喝坏了，现在吃啥都拉肚子，还有财务部老王，新冠那会囤了二十盒连花清瘟，病好了还在坚持吃，结果查出药物性肝损伤，所以说中药虽好，也得讲究个度。
最后提醒各位,发烧其实是身体在打仗，适当发烧能激活免疫力，我师父常说："退烧不如解表，解表不如透邪"，要是烧了三天还不退，或者整个人蔫得像霜打的茄子，千万别自己瞎琢磨，赶紧去医院才是正经，毕竟咱们的目标是治病，不是跟病毒较劲啊！
