最近天气越来越热,后台总有人留言问"什么中药能治发汗？"其实啊，老祖宗留下的药箱里藏着不少止汗妙方，今天咱们就聊聊那些能让身体学会"收着点出汗"的中药材，看完这篇你就知道该怎么对症调理了！
【先搞懂你为啥总出汗】 很多人以为出汗多就是体质虚，其实没那么简单，中医把异常出汗分成好几种：白天稍微动动就大汗淋漓的是"自汗"，晚上睡觉浑身湿透的是"盗汗"，还有明明不热却冒冷汗的"阳虚汗"，就像我朋友王姐，每天上班挤地铁都能湿透衬衫，结果去看中医才发现是气虚不固汗，这才知道原来出汗也分型号！
【止汗中药界的五大金刚】
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黄芪——气虚人的救星 这味补气明星堪称"自汗专业户"，特别适合那种爬楼梯都冒虚汗的人，记得邻居张叔总拿黄芪煮粥，他说以前走两步就满头汗，现在晨练打太极都不带毛巾了，不过别学他放一大把，15克煮水当茶喝最合适，加几颗红枣还能调味。
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浮小麦——专治虚汗小偷 这名字听着就有意思，其实是干瘪的麦子，老中医说它能像海绵一样吸收多余的汗液，我同事天天泡浮小麦茶，她说午休再也不用垫毛巾了，注意要买炒过的，生的可能反而刺激肠胃。
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麻黄根——千年止汗老将 听名字就知道是专门对付汗症的，古代富贵人家治虚汗都爱用它，现在药店买的大多是切片，用来炖汤特别方便，上次我妈更年期潮热盗汗，配了点麻黄根和当归，喝了两周就说夜里被子都不潮了。
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五味子——汗多还失眠的福音 酸酸的味道很特别，但止汗效果真没得说，尤其适合那种又出汗又怕热，晚上翻来覆去睡不着的人，我们办公室小刘就用五味子泡水，她说现在不开空调也能安心码字了，不过这东西收敛性强，便秘的人要少喝。
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煅牡蛎——夜汗多的隐藏高手 别看是海里的贝壳，经过炮制后止汗效果惊人，特别是那种睡醒一身汗的盗汗体质，用煅牡蛎粉冲水喝特别管用，我奶奶以前总枕着毛巾睡觉，后来每天早晚喝这个，现在枕头都干爽了。
【这些搭配让止汗效果翻倍】 单用一味药好比孤军奋战，老中医都爱组合出招：
- 黄芪+浮小麦：气虚自汗黄金搭档
- 五味子+麻黄根：专治半夜盗汗
- 煅牡蛎+山茱萸：阴虚火旺出汗首选 我家对门陈阿姨就把黄芪和浮小麦缝在枕头里，说是能边睡边调理，这种民间智慧也是没谁了！
【特别注意这些事】
- 别乱吃六味地黄丸：很多人以为所有出汗都是肾虚，其实大部分是气虚，吃错反而加重
- 止汗别过度：正常人也要排汗排毒，完全不出汗反而不好
- 找准时辰：早上7-9点喝药效果最好，这时候阳气上升
- 配合食疗：多吃山药、莲子、百合，少吃辣椒、生葱这些发物
最后说个真事,我表弟打球必带毛巾擦汗，后来中医说他是湿热重，开了点茵陈蒿搭配浮小麦，现在运动完就正常微微出汗了，所以说找准原因再调理才是正道，别看见止汗药就往嘴里塞哦！下次出汗多别慌，先分清楚是哪种汗，再来找对应的中药帮忙
