"妈！后院的蒲公英又被您挖走了！"小时候总看见母亲蹲在院子里揪那些毛茸茸的"野草"，当时只觉得烦人，直到去年感冒咳嗽，她采来几朵晒干的黄花煮水，咕嘟嘟喝下两碗竟真压住了喉咙痛，这才惊觉，原来这些被我们叫做"野草"的植物，个个都是中医眼里的宝贝。
【蒲公英：春天的天然抗生素】 要说最亲民的中药，当属田埂边成片摇曳的蒲公英，这满身带刺的"小伞兵"可不止是童年玩具，整株都是清热解毒的高手，记得邻居王婶每年春天都挎着篮子来我家院子采收，她说根茎晒干炖汤能消乳腺结节，叶子捣碎外敷蚊虫叮咬特别灵，最绝的是拿蜂蜜腌蒲公英花蕾，早上取两粒含嘴里，比润喉糖还管用，不过要提醒各位，体质虚寒的朋友别贪嘴，上次办公室小刘连喝三天蒲公英茶，闹肚子差点误了项目汇报。
【艾草：端午门前挂出的养生密码】 端午节插艾草的习俗可不是随便说说，这浑身带着细绒毛的植物可是纯阳之品，我们村八十岁的刘奶奶每年都采艾叶晒成"艾绒"，谁家腰腿疼来找，她就捏个圆锥形的艾条点燃熏烤，上个月陪闺蜜去艾灸馆，技师说现在流行的"脐灸"就是用陈年艾绒填肚脐，专治宫寒痛经，偷偷告诉你们，我家冰箱常年冻着艾叶面团，揉进饺子皮里，驱寒效果翻倍。
【鱼腥草：南方人的餐桌药箱】 第一次吃折耳根是在成都同事家，那股子冲味呛得眼泪直流，后来跟着贵州驴友进山，才懂这"臭菜"真是护身符，爬山崴脚时他们随手扯根鱼腥草嚼出汁液敷伤口，半小时就消肿，当地人更会拿它炖鸡汤，奶白色的汤飘着星星点点的白根，据说小孩积食喝两次准好，不过北方朋友要尝试得悠着点，就像四川火锅得慢慢适应，从凉拌开始最稳妥。
【金银花：夏天的花茶医生】 单位走廊尽头有丛缠藤植物，开花时金灿灿银亮亮，保洁阿姨常摘来泡茶，有年夏天流感肆虐，行政姐姐在茶水间摆了壶金银花甘草茶，说是喝了能败火防感冒，我自己试了两周，确实没再嗓子疼，但要记住别天天喝，有个程序员小哥当白开水喝，结果拉肚子进了医务室，最佳搭配是加两颗冰糖，茉莉花开时混着泡，香得让人想囤一缸。
【紫苏：厨房里的感冒特效药】 我妈最爱在炒苦瓜时撒把紫苏叶，苦味立马变清香，去年流感季药店断货，还是楼下张医生支招：摘几片紫苏叶煮水，加姜片红糖，趁热喝下去发汗，亲测有效！不过新鲜紫苏不易保存，我现在都学着做紫苏酱，嫩叶切碎拌盐装玻璃瓶，吃面条时舀一勺，比肉酱还鲜，要注意孕妇少吃，气虚的人也别拿它当饭吃。
【薄荷：阳台上的清凉小药房】 我家窗台上养着盆薄荷，掐枝就能爆盆，夏天泡茶加两片，瞬间神清气爽，有次闺蜜熬夜改方案口臭严重，我让她含片薄荷叶，半天工夫就敢开口说话了，但这东西性凉，有回我爸拿它泡酒治风湿，结果喝多了胃疼，建议做成薄荷蜜，洗干净拌蜂蜜封存，咳嗽痰多时冲温水喝，比止咳糖浆温和多了。
【山药：埋在土里的脾胃专家】 别小看菜市场五块钱三斤的铁棍山药，这可是药食同源的老资历，以前老胃病总反复，中医开的方子里必有山药，现在我学会偷懒，蒸熟蘸白糖当早餐，连吃半个月，反酸烧心的症状真减轻了，不过要挑表皮麻点多的，那种黏液丰富的才是极品，切山药时戴手套，不然手痒得抓心挠肝，我试过好几次了。
【枸杞：保温杯里的养生网红】 办公室抽屉常备半斤枸杞，困了抓一把泡水，其实真正的行家都知道，宁夏红枸杞要选颗粒扁长的，泡完水再吃掉才不浪费营养，上周去西北出差，当地大叔教我辨真假：真正好的枸杞遇水会上浮，染色的则沉底，但别学隔壁部门主管，每天二两枸杞配鹿茸酒，结果流鼻血进医院，适量才是关键。
【菊花：电脑族的明目仙丹】 自从每天盯电脑十小时，我就养成了下午喝菊花茶的习惯，黄山贡菊清肝明目，杭白菊偏祛风热，胎菊最适合熬夜党，有次上火眼睛红，同事推荐用菊花水蒸气熏眼，确实舒服很多，不过体寒的人要少喝，可以搭配枸杞中和寒性，最近迷上把干菊花缝进枕头里，助眠效果意外地好。
【当归：女人冬天的暖炉】 最后说个厉害的——当归，这名字听着就像妇科圣药，其实男人也能吃，老家亲戚坐月子必喝当归乌鸡汤，说是补血追风，我自己试过用当归粉泡脚，整个冬天手脚都不冰凉，但千万别自行乱补，有次偷喝老妈给姨妈准备的当归黄芪水，当晚失眠到天亮，建议咨询中医师，根据体质调整用量。
写到这里突然想起,小时候总嫌这些野草碍事，现在却成了家里的"药匣子"，其实中医的智慧就藏在房前屋后，只是我们习惯了跑医院，不过要郑重提醒：文中方法仅供日常调理，生病还得看医生，毕竟野菜虽好，也不能当真药瞎吃，您说是不是这个理儿？
