最近总有人在后台问"海草沉到底是啥药"，今天咱们就来扒一扒这个藏在海底的中药宝藏，其实啊，这味药在沿海老中医嘴里还有三个鲜为人知的别名——"浪头青"、"潮声藻"、"龙宫须",每个名字背后都藏着一段有趣的故事。
先说第一个别名"浪头青"，去年我在舟山采风时，当地渔民阿伯指着礁石上的深绿色藻类说："这就是浪头青，退大潮时才能捡到。"这种学名叫羊栖菜的藻类，只有在海浪拍打岩壁的瞬间才会舒展叶片，老辈人觉得它吸足了海气精华，晒干后入药能治风湿骨痛，有次见阿伯用它泡酒擦膝盖,说是比膏药还灵。
再说说"潮声藻"这个诗意的名字，在福建霞浦的中药材市场，我见过商贩把晒干的海草沉扎成小捆，挂在摊位前随风摇晃，发出沙沙声像极了涨潮时的细浪，老掌柜告诉我，懂行的买家专挑这种带着天然海盐结晶的，用来炖海马汤时能引出药材的鲜甜,比单纯用味精提味强百倍。
最有意思的当属"龙宫须"这个别称，上个月去青岛拜访道医世家，老先生从檀木匣里取出些墨绿色絮状物，泡在黄酒里竟泛起金丝般的光泽，他说这是上等的龙宫须，专治肝火旺引起的失眠，每晚嚼两钱比安眠药管用，我尝了口泡过的酒,确实有股子海藻混着松针的清苦香。
别看现在药店都叫它海草沉，在古代医书里它还有过"碧玉带"的雅称，李时珍在《本草纲目》里记载："此物生深海岩缝，形如飘带，色若翡翠，渔人以长绳系陶罐沉取之。"现在想想，古人取名真是浪漫,光听名字就能想象出潜水采药的画面。
说到采收，这里面学问可大了，真正的行家都知道要赶在霜降后的满月夜出海，借着月光辨认岩壁上发银光的才是五年以上老株，新入门的药农常把石莼、孔聪藻混在一起，其实正宗的海草沉叶片背面有星星状的钙质斑点,就像撒了层夜光粉似的。
在广东新会，当地人管它叫"凉茶筋"，夏天街边凉茶铺的大锅里总浮着几绺深绿色的药材，老板说加了这个能解暑不伤胃，我试过把海草沉和金银花同煮，喝着确实比单喝凉茶温和，喉咙不会发干，难怪老一辈总说它是"海里的甘草"。
不过要提醒各位，这味药虽好也有讲究，体质虚寒的人要配生姜，否则容易拉肚子；炖汤时千万别放铁锅，不然汤色发黑影响药效，去年我就犯过傻，用高压锅煮结果黏得洗半天,后来才知道得用砂锅文火慢煨。
现在市面上假货不少，教大家个土方法鉴别：真品海草沉遇水会卷曲成螺旋状，像小姑娘梳的辫子梢，要是泡了半天还是直挺挺的，准是掺了别的海藻，记住要买晒得半干的，完全脱水的会失去药性里的"活气"。
最后说个偏方，是我跟渔村老太太学的，小孩痱子严重时，拿海草沉煮水晾温，用棉纱布蘸着擦身子，比痱子粉还管用，去年邻居家娃试了，第二天红疹就消下去大半，关键是没有化学残留,纯天然的止痒神器。
这味从浪尖上来的药材，承载着千年海洋智慧，下次去海边玩，不妨留意礁石上的深绿飘带，说不定随手就能摘到免费的"龙宫须"呢！不过记得留些给后人，毕竟野生资源越来越稀罕
