"整天拉肚子能不能喝中药调理？""老想上厕所是不是该吃点止泻药？"今天就带大家好好唠唠这个事，咱们先说清楚啊，中医讲究辨证施治，可不是所有拉肚子都能用涩肠止泻的药,搞错了反而容易出问题。
先搞清楚为啥总跑厕所
很多人以为拉肚子就是吃坏肚子，其实原因多着呢，我朋友小王前阵子连续半个月每天拉三四次，脸色蜡黄，去医院检查说是肠易激综合征，隔壁张婶则是稍微吃点凉的就闹肚子，中医说是脾胃虚寒，还有人明明没吃啥不该吃的，突然就开始腹泻,这可能是湿热作祟。
西医把这种情况叫"慢性腹泻"，中医则要分寒热虚实，就像感冒分风寒风热一样，拉肚子也得先辨明白体质，如果是着凉引起的，肚子可能咕噜响还怕冷；要是吃了不干净东西，通常会腹痛急着上厕所；长期熬夜导致的腹泻,可能还伴有口臭便秘。
涩肠止泻中药是干啥的
这类中药就像肠道的"大门保安"，主要针对的是"滑脱不禁"的情况，比如说痢疾后期整个人虚得不行，或者老年人中气下陷控制不住大便，这时候用诃子、石榴皮这些收敛药物才对症，像我们常见的肠炎宁、固本益肠片里就含这类成分。
如果是急性肠胃炎，拉得厉害还发烧，这时候硬用收涩药反而会让病菌排不出去，就好比家里下水道堵了，你不先通直接封死，那不越积越脏？这时候应该先用黄连、黄芩这些清热燥湿的药。
哪些情况适合用要用对方法
-
晨起必泻型 我邻居刘叔每天五点准时往厕所跑，中医说是"五更泻"，属于肾阳不足，这种情况用四神丸（补骨脂+肉豆蔻+吴茱萸+五味子）就特别合适,但得坚持吃半个月才见效。
-
饭后即泻型 有个外卖小哥吃完就拉肚子，这是典型的脾虚，参苓白术散最管用，里面莲子肉、芡实都是健脾止泻的好手,但要注意配合陈皮防止滋腻。
-
情绪性腹泻 有些白领一紧张就肚子疼，这种肝郁乘脾的情况，痛泻要方（白术+白芍+陈皮+防风）最合适,不过得搭配着逍遥丸吃效果才好。
乱吃药可能会坑自己
去年诊所来了个大姐，自己买罂粟壳泡水喝止泻，结果喝了两周便秘得更厉害，后来才知道她其实是湿热型腹泻，应该用葛根芩连汤，还有个大哥把治疗久泻的赤石脂当保健品吃，结果导致肠道蠕动变慢,出现了腹胀。
特别注意这几种情况千万别碰涩肠药：
- 拉完还想拉，肛门坠胀（可能是直肠炎症）
- 大便带脓血（小心溃疡性结肠炎）
- 突然腹泻伴高烧（很可能是感染）
日常调理比吃药更重要
说真的，光靠吃药不如改生活习惯，我表弟以前天天啤酒烧烤，腹泻三年都好不利索，现在戒了夜宵规律饮食，慢慢自己就好了,给大家支几招：
- 早上喝姜枣茶暖脾胃
- 山药煮粥当早餐
- 睡前按摩足三里穴
- 梅雨天用艾叶泡脚
中西医结合才是王道
现在很多医院都开益生菌+中药调理，比如双歧杆菌配参苓白术，但记住抗生素和收敛中药要隔开两小时吃，不然会影响药效，如果腹泻超过两周,一定要做肠镜排除息肉肿瘤。
最后提醒一句：别把偶尔一次拉肚子太当回事，真正需要警惕的是这三个信号——体重骤降、夜间盗汗、便血，遇到这些情况赶紧去医院，别自己瞎琢磨吃药，养生保健可以，治病还是得听医生
