最近不少朋友私信问我，吃着治眼病的中药能不能喝奶茶？熬夜看剧会不会影响药效？说实话，这些问题真不是随便说说的，老祖宗留下的中药讲究"三分治七分养"，特别是眼睛这种娇贵器官，吃药期间要是犯些忌讳，轻则耽误疗效，重则可能反效果，今天咱就掰开揉碎聊聊那些容易踩雷的注意事项，全是干货,建议先收藏再细看！
忌口不是吓唬人，这些食物真的要躲远点
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发物清单要刻烟吸肺 说起忌口，排在第一位的就是"发物"，很多患者刚听医生说要忌牛羊肉、海鲜时都撇嘴，觉得这些和眼睛八竿子打不着，其实中医眼里，鱼虾蟹贝就像眼睛里的"炸药包"，这些高蛋白食物特别容易激发眼底炎症，去年门诊就有个小伙子，喝完中药偷吃两斤小龙虾，第二天结膜充血得像兔子眼,药效全被腥气冲没了。
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辛辣调料比辣椒更阴险 别以为只有川菜湘菜才叫辣，炒菜多放的花椒八角桂皮，照样能让药性打折扣，特别是阴虚火旺的眼病患者，吃完中药再来口麻辣烫，跟往眼睛里撒把孜然有啥区别？建议做饭用葱姜蒜调味就行,实在馋辣可以弄点青椒炒鸡蛋过过嘴瘾。
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水果里的隐形刺客 很多人以为生病多吃水果准没错，但对眼病患者来说，芒果榴莲菠萝蜜这些热带水果就是甜蜜陷阱，这些高糖分的家伙会让体内湿热加重，特别是青光眼患者，眼压蹭蹭往上飙的时候,可别怪医生没提醒你少吃甜品站。
熬药喝药有门道，这些操作别搞砸
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煎药器具选不对，药效少一半 别看都是锅，不锈钢锅煮中药就像用咖啡机泡茶——跑偏了！最好用砂锅或搪瓷锅，实在没有拿不锈钢锅凑合时，千万记得别用铁锅，上次有个大哥用高压锅轰隆煮药，结果药汁苦得能把苦瓜腌出甜水,这就是典型的工具翻车现场。
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服药时间有讲究，别当饭吃 总有人把中药当早茶午休必备，这哪行啊！治眼病的中药大多需要空腹喝，特别是饭前半小时最利吸收，但你要是胃不好的主儿，也可以改成饭后两小时，重点记住别睡前喝，躺平了眼珠子转不动，药液全淤在眼眶里,第二天起来眼皮都能肿成青蛙样。
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冷热混搭要不得 刚从冰箱掏出的中药汤包，千万别想着微波炉叮热！忽冷忽热最伤脾胃运化，建议提前把药晾到温水温度再喝，夏天嫌凉想加热的话，倒进碗里隔水温热就行，千万别图省事直接怼进开水壶,那跟炖中药火锅有什么区别？
日常习惯大改造，这些细节能保命
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屏幕蓝光不是狼来了 现在谁不离手机？但吃中药期间真得悠着点，特别是黄斑病变的朋友，每天盯着电子屏超过4小时，药效至少要打个对折，建议每半小时就闭眼做组眼球操，上下左右转圈圈,就像给眼珠子做广播体操。
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熬夜堪比鹤顶红 十一点不睡觉，在中医眼里就是主动削弱药效，肝开窍于目，夜里1-3点肝经当令时，正是排毒修眼的好时机，那些追剧到凌晨三点的，相当于边吃解毒丸边往眼里灌毒药,这账怎么算都是亏本买卖。
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隐形眼镜暂时歇业 角膜本来就在修复期，再整个塑料片糊上去，透气性差得跟保鲜膜似的，特别是角膜炎患者，乖乖换成框架镜吧,不然药效全用来对抗镜片摩擦出来的新伤口了。
情绪管理大学问，心病还得心药医 别以为只有抑郁症才要调理情绪，眼病和心情可是拴在一根绳上的蚂蚱，前天刚出院的王大姐，天天焦虑自己视力恢复慢，结果哭完当天眼压飙到28mmHg，所以说吃药期间保持佛系心态，多去公园看看绿植,比吃什么逍遥丸都管用。
复诊套路要摸清，别当医生是摆设 有些急性子患者，喝完三天药就急着问为啥还没好，中药讲究循序渐进，青光眼降眼压至少得两周见效，视网膜病变更是以月为单位，按时复诊不只是让医生看指标，更重要的是及时调整方子，上次有个小伙自行加倍药量，结果补过头流鼻血,这不就是好心办坏事么？
最后说句掏心窝子的，治眼病的中药不是止痛片，不可能立竿见影，但只要管住嘴别乱吃，稳住生物钟不造作，配合医生老老实实调养，三个月后你会发现，看世界都比以前透亮三分，那些整天嘀咕"中药没用"的，摸着良心想想，忌口清单遵守了几条？该不会一边喝药一边偷偷撸串吧
