最近天气忽冷忽热，朋友圈里总看见家长半夜抱着娃往医院跑，其实咱们老祖宗早就留下对付发烧的宝贝,今天就跟大家唠唠那些藏在药柜里的退烧高手。
发烧不是病，是身体在"打仗" 老话说"小儿急症三把火"，发烧其实是人体自我保护的机制，就像家里进了贼，警报器响了总比闷声挨揍强，西医讲究压体温，中医却要找出哪个脏腑着了火，风寒引起的怕冷打颤，风热导致的咽喉肿痛，积食引发的口臭便秘,对症才能药到病除。
退烧五虎将，家家药箱该常备
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柴胡——千年退热王 这个黄芩科的草本植物可是退烧界的元老，《神农本草经》就记载它能"主寒热邪气"，现在药店卖的柴银口服液、小柴胡颗粒，核心都是它，特别是孩子反复低烧，用3克柴胡煮水放点红糖,喝下去像给身体开了空调。
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金银花露——天然消炎药 夏天中暑发烧最合适不过，摘几朵忍冬藤的花苞，煮出淡黄色的茶汤，别小看这股清甜，绿原酸成分能同时抗击流感病毒和抑制炎症因子，记得要趁热喝，发汗效果才好，喝完盖被捂出汗,体温刷刷往下掉。
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石膏粳米汤——张仲景的急救方 《伤寒论》里的白虎汤改良版，特别适合高烧39度以上，50克生石膏敲碎煮水，用这水煮粥，米汤黏糊糊的带着矿物香，这招对乙脑、流脑时期的持续高热特别有效,喝完额头就像敷了冰毛巾。
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连翘壳——疮家圣药也退烧 这种长得像心形的果子，既能清热解毒又能消肿散结，小孩子扁桃体化脓发烧，10克连翘加冰糖炖梨，连肉带汤一起吃，苦味能刺激肠胃蠕动，帮助排出体内积热,第二天喉咙就不肿了。
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板蓝根冲剂——新冠时期新宠 虽然被现代医学质疑，但复方板蓝根确实能缓解流感症状，关键是要用对方法：整颗根切片煮水，而不是直接泡颗粒，加点大青叶和薄荷，退烧同时还能通鼻窍,比吃西药舒服多了。
祖传退烧绝技，这些窍门要知道 • 煎药时间有讲究：解表药煮沸后5分钟即可，补益药才久熬，就像炒青菜不能炖成土豆，不然药性全变了。 • 服药禁忌要记牢：忌口不是迷信，吃退烧药时喝冰可乐，相当于给正在灭火的消防员泼冷水。 • 小儿推拿助阵：清天河水、退六腑的手法配合药浴，效果翻倍，很多宝妈不知道,其实掌心搓热贴涌泉穴就能引火下行。
这些情况千万别硬扛 超过39.5℃的高烧不退、伴随抽搐呕吐、持续24小时没排尿，这时候就得去医院，去年邻居家孩子烧到说胡话，家长还喂羚羊角粉，结果耽误成肺炎，中药虽好,但重症感染还得靠西医救命。
退烧后的调理比治疗更重要 烧退了别急着大鱼大肉，小米油配山药泥才是最佳补品，就像打完仗要修城墙，用怀山药煮水加两滴醋，既能补脾胃又不滞腻，记得避风三天，这时候毛孔都开着,见风比坐月子还容易落病根。
最后唠叨一句：中药退烧讲究辨证，同样是38.5℃，有人需要辛温解表，有人得清热凉血，就像灭火器分干粉和泡沫，用错了反而坏事，建议大家存点常见药材在家，真遇上急症还是要找靠谱中医号脉开方，毕竟老祖宗的智慧，得用对了才是宝啊
