在农村长大的朋友，对榆树一定不陌生，春天摘榆钱窝窝头，夏天在树荫下乘凉，但很多人不知道，这棵不起眼的树，连皮带芯都是宝贝，尤其是它的皮，在中医里被称作"榆白皮"，可是记载在《本草纲目》里的正经药材，今天咱们就聊聊这个藏在乡野间的"养生密码"。
榆树皮的"前世今生"
榆树皮入药的历史能追溯到汉朝，老辈人常说"榆皮救命"，可不是随便说说，过去遇上饥荒年景，榆树皮磨成粉能充饥；碰上腹泻、外伤，撕块树皮熬水就能应急，李时珍在《本草纲目》里专门写过："榆皮味甘平，利水通淋，治石淋，疗痈肿。"现在药店里卖的"榆白皮"，其实就是榆树的干燥内层皮,外层粗糙的青皮要刮干净才能用。
这些症状可以试试它
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拉肚子止不住
邻里间流传着个偏方：新鲜榆树皮（去掉外层青皮）15克，加3碗水煎成1碗，一天喝两次，特别是吃坏肚子引起的急性腹泻，老一辈人说比黄连素还管用，不过体虚胃寒的人要慎用,最好搭配生姜片。 -
烫伤不留疤
去年隔壁王婶被开水烫了胳膊，就是用榆树皮救的场，把榆白皮焙干研成细末，加香油调成糊状，每天涂两次，她说凉丝丝的特别舒服,一周后果然没起水泡。 -
老慢支的调理方
烟龄三十年的赵叔，每到冬天就咳得震天响，后来中医给他开了个方子：榆白皮10克、杏仁6克、冰糖适量，炖猪肺汤，连喝半个月，咳嗽居然减轻了，不过医生也叮嘱,这方子只适合痰黏难咳的情况。
怎么用最有效？
• 新鲜 vs 陈皮
刚剥的鲜皮药性猛，适合应急处理；药店买的陈皮更温和，适合长期调理，如果是自己采,记得选主干上指纹状裂纹明显的那块皮。
• 外用小技巧
皮肤瘙痒、蚊虫叮咬时，用榆树皮煎水晾凉后擦洗，有个朋友湿疹反复，每天早晚用温榆皮水擦患处，三天就见效，注意要过滤干净杂质,别让碎皮粘伤口上。
• 食补新花样
陕北有些地方会做榆皮粥：榆白皮10克加小米煮粥，快熟时打鸡蛋花，说是能清热利尿，特别适合上火便秘的人，不过第一次喝可能会觉得微涩,加勺蜂蜜就行。
千万别踩这些坑！
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不是所有榆树都能用
只有榆树（Ulmus pumila）的皮才入药，路边绿化的杂交品种可能含有害物质，采皮要选主干粗壮的成年树,每年春季树液流动时最合适。 -
过量伤身
有人听说榆皮治便秘，天天泡水喝，结果拉肚子拉到脱水，中医建议每天用量不超过15克，体寒、孕妇、低血压患者要慎用。 -
别和西药混着吃
特别是降压药、利尿剂，榆皮本身有轻微降压作用，叠加服药可能导致头晕，服用任何中药前,最好咨询中医师。
现代研究怎么说？
省中医药研究院做过实验：榆树皮含有β-谷甾醇、鞣质等成分，确实有收敛、抗菌作用，不过专家提醒，野生榆树可能吸收重金属，不建议在污染严重地区随意采挖，现在药店的药材多来自人工种植基地,安全性更有保障。
