"十人九痔"这话真不假，去年冬天痔疮发作时，我连马桶都不敢坐，内裤上总带着血渍，跑遍医院花了好几千，医生都说要动手术，后来偶然遇到退休的老中医邻居，他看了我的舌苔后直摇头："这么怕疼的人，何必遭手术的罪？"
老张头从柜子里摸出个土褐色的陶罐,揭开盖子就是一股浓郁的草药香。"这是我们祖师爷传下来的熏洗方，专治你这种又肿又痛的炎性痔疮。"他抓了把黄柏、苦参、五倍子，让我每天早晚煮水熏蒸，没想到才用了三天，那种钻心的痒痛就像退潮似的消失了。
其实对付痔疮,古人早有妙招，医圣张仲景在《金匮要略》里就写过："痔者，湿热下注也，当以苦寒之药解之。"我翻烂了《本草纲目》，发现马齿苋才是隐藏的消痔高手，这菜园子里常见的野草，捣烂后敷在肛门口，冰凉的汁水遇上肿痛的肉球，就像给火山浇了桶冰可乐，有个快递小哥跟我反馈，他用新鲜马齿苋绞汁调石膏粉，连续敷了一周，脱出的痔核居然缩回去了大半。
最让我意外的是花椒这个厨房调料,有次在川菜馆吃饭，老板看我坐立不安的样子，神秘兮兮端来个铁盆。"这是我们老家治痔疮的土方，坐浴比吃药管用。"滚烫的热水里撒了两大把红花椒，蒸汽熏得我鼻涕眼泪直流，刚开始觉得屁股像被猫抓，十分钟后就舒服得想哼小曲，现在我家浴室常备着纱布包的花椒，犯病时就往马桶套里扔两包。
这些年收集了不少奇奇怪怪的方子,像用蚯蚓粪做膏药的民间偏方，还有把仙人掌刺拔干净捣碎外敷的墨西哥疗法，不过最靠谱的还是这三个经过千人验证的老方子：
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急性发作期（便血鲜红、火辣刺痛） 黄柏30g+苦参20g+金银花15g，煮沸后先熏后洗，记得要用深口缸子，热气集中在病灶处才有效果，某天凌晨三点被疼醒的出租车司机，用这个方法紧急处理后，硬是撑到交班才去医院。
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庤核脱出期（肛门口有肉球卡住） 五倍子10g研成细粉，加少量清水调成糊状，睡前用棉签蘸取塞在肛门里，像给伤口穿层防护甲，我同事王姐产后痔疮脱出，用这个法子配合提肛运动，两周就把肉球送回了原位。
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日常养护期（偶尔瘙痒不适） 无花果叶晒干搓碎，装进纱布袋泡澡，某次去农家乐看到院里种着无花果，随手摘了几片叶子，当晚痔疮就没再复发，现在我家阳台常年晾着自制的草药浴包。
说句实在话,痔疮不是羞于启齿的脏病，而是生活方式的警报灯，那些天天吃火锅烧烤、久坐不动的上班族，十个有九个逃不过痔疮的暗算，我采访过上百个患者，发现共同点都是"忍"字当头——忍着不喝水、忍着不排便、忍着不治疗。
最近整理病例时发现个有趣现象：爱运动的人即使得了痔疮，恢复速度也快一倍，隔壁健身房教练分享经验，每次痔疮犯了就做"臀桥训练"，增强括约肌力量，还有个瑜伽老师教了我个奇葩动作：模仿小猫舔菊花的姿势，每天早晚蠕动肛门五分钟，说是能促进局部血液循环。
说到底,与其到处找偏方，不如改掉坏习惯，现在我办公桌常备着槐角茶，手机设了每小时起来活动的闹钟，上次痔疮复发还是半年前，用了半包花椒坐浴就好了，那些喊着要手术的朋友，现在都成了我的中药熏蒸信徒
