"吐得昏天黑地怎么办？"今天咱们就来聊聊老祖宗留下的止呕智慧，在中医看来，呕吐可不是简单吃点胃药就能解决的，得先辨清楚你是哪种"吐法"，就像感冒分冷热一样，呕吐也分好几种类型，对号入座才能药到病除。
寒性呕吐：肚子里像冰窖 这类人吐出来的东西清稀冰凉，还伴有头痛身冷，最典型的就是夏天贪凉喝太多冰啤，或者冬天吃了隔夜饭菜，这时候老中医会开藿香正气散，就像给胃部盖了床小被子，家里煮点生姜红糖水也管用，切三片硬币厚的老姜，沸水焖五分钟，趁热小口喝，辣得冒汗才见效。
热性呕吐：火烧火燎往上涌 要是吐出来的酸腐味重，还口干舌燥，多半是胃里有火，记得去年有个外卖小哥，天天吃烧烤配冰可乐，半夜吐酸水，给他开了竹茹饮，竹茹15克加陈皮煮水，连喝两天就见效，平时备点芦根茶当凉茶喝，能预防这种"火山喷发式"呕吐。
食积呕吐：撑出来的痛苦 过节聚餐最容易中招，吐的都是未消化的食物，这种情况保和丸最灵验，就像给肠胃请了个清洁工，有次邻居家小孩偷吃两斤车厘子，胀得直吐，我用山楂、炒麦芽各10克煮水，加了点冰糖，小家伙当饮料喝完就不闹了，记住这时候千万别再塞食物，饿两顿比吃什么药都强。
痰湿呕吐：黏糊糊的梅雨季 整天感觉喉咙有痰，头晕乎乎的，这种呕吐多发生在阴雨天，陈皮半夏汤是经典方，药房抓7克陈皮配5克制半夏，煮成浓褐色的药汁，有位出租车师傅常年备着这个方子，他说开车吸尾气太多，隔段时间就要喝两天来洗肺。
气滞呕吐：憋屈出来的反弹 生气时吃饭特别容易吐，尤其是女生经期前，这时候需要疏肝理气的柴胡疏肝散，药店买那种免煎颗粒，开水冲服很方便，有次闺蜜失恋暴瘦，一吃东西就吐，我教她按揉内关穴（手腕横纹下三指处），每天早晚各按3分钟，配合喝玫瑰花陈皮茶，两周就见好转。
脾胃虚弱：漏气的破口袋 老人小孩最常见的呕吐，吃啥吐啥，还总感觉累，参苓白术散最合适，就像给脾胃做保养，建议煮小米山药粥当主食，小米补虚，山药养胃，煮得稠糊糊的，晾到40度左右小口抿，有位退休老师坚持喝了三个月，现在都能吃饺子了。
肝气犯胃：情绪炸弹引爆点 压力大、焦虑时容易吐酸水，特别是上班族，逍遥丸配合左金丸效果不错，前者疏肝，后者清胃火，认识个设计师朋友，每次赶稿必吐，后来每天用薄荷叶泡水代茶，办公桌上摆柠檬香薰，慢慢调整过来了。
最后说个很多人都会犯的误区：呕吐马上吃止吐药，其实急性呕吐是身体在排毒，强行止住反而不好，正确做法是先禁食2小时，再少量多次喝温水，等胃平静了再喝米汤，如果呕吐超过24小时，或者吐出咖啡色液体，赶紧去医院别耽误。
这些中药方子都是历代医家的经验结晶,不过具体用量还得找专业医师，咱们普通人记住这些调理原则，关键时刻能救急，毕竟老话说得好：胃不安则卧不宁，把呕吐问题解决了，吃饭香睡觉稳，日子
