最近天气反复无常,很多朋友跟我吐槽浑身酸痛像灌了铅，关节咔咔响，其实这都是湿气缠身的典型症状！今天给大家分享个祖传的祛湿止痛药酒方子，材料简单效果好，泡一次喝三个月，全身轻松得像卸下千斤担！
为啥现代人都逃不过湿气？
办公室久坐的白领、爱喝冷饮的姑娘、外卖重度用户，基本都被湿气盯上了，湿气重的人早上眼皮肿、舌头腻苔、大便黏马桶，最难受的是肩颈像裹着湿棉被，阴雨天膝盖疼得不敢弯，去医院抽血拍片还查不出毛病，其实就是中医说的"寒湿入骨"。
这个配方有啥厉害的？
我奶奶以前在中药房工作,她说这方子是民国时期老中医留下的，主要对付三大症状：
- 下雨天关节酸胀
- 吹空调后颈椎僵硬
- 手脚冰凉还爱出汗
材料都是常见的中药材,菜市场调料店就能买齐：
- 黄芪50g（补气祛湿）
- 当归30g（活血止痛）
- 桂枝20g（驱寒通络）
- 炒白术40g（健脾燥湿）
- 羌活25g（专治上半身疼痛）
- 高度白酒5斤（必须50度以上）
泡酒讲究三步走
很多小伙伴泡完没效果,八成是步骤错了！记住这三个关键点：
- 玻璃罐提前用开水烫过消毒
- 药材洗净晾干再泡（带水容易变质）
- 倒酒要没过药材3厘米
我表叔当年工地干活落下风湿,喝了三个月这个酒，现在还能扛水泥爬楼梯，泡好的酒每天喝一小盅（约30ml），最好中午喝，晚上喝容易影响睡眠。
喝药酒的救命常识
千万别当普通酒猛灌！这些人要远离： ❌ 高血压患者（酒精会升压） ❌ 孕妇（怕影响胎儿） ❌ 酒精过敏体质 ❌ 正在吃头孢类药物
刚开始喝可能会上火,这是好现象，说明气血开始运行了，可以搭配喝点菊花茶，两周后就适应了。
真实案例比广告靠谱
我朋友小王去年坐月子落下腰痛病根,夏天都要戴护腰，按我这个方子泡了两罐，喝到第二罐时她跟我说："现在弯腰抱娃都不疼了，终于能睡整觉！"现在她们小区好几个宝妈都在跟着泡。
有个细节要注意：药材别图便宜买硫磺熏过的，认准无硫包装，某宝搜"无硫中药材"就能找到，买回家记得闻闻有没有刺鼻味。
延伸妙用别浪费
泡过的药材别扔！加点艾叶煮水泡脚，治疗脚气湿疹特别灵，剩下的酒渣装布袋热敷肩颈，比暖宝宝还好用。
最近梅雨季节,我办公室常备这个药酒，同事看我倒出小半杯兑热水泡脚，半个月时间，多年顽固的痛经居然缓解了，所以说这方子真是全身都能照顾到，从头发丝到脚后跟都在祛湿！
最后提醒大家,药酒虽好但不是仙丹，要坚持喝才有效果，建议立春、立秋各泡一罐，喝半年停半月，给身体留缓冲期，要是喝完觉得全身轻松，记得
