最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王已经哑着嗓子熬了三天，保温杯里泡着不知道第几包润喉茶，看着他痛苦的样子，我忍不住掏出手机："要不试试老中医开的方子？"
其实咱们老祖宗留下的治喉咙法宝可多了,今天就给大家唠唠那些藏在药房角落里的宝藏中药，不过先说好，具体症状还得找大夫辨证，咱聊的是日常应急小妙招。
【润喉界的明星选手】 首推胖大海，这名字听着就喜感，记得小时候见邻居爷爷把褐色的硬果子丢进热水里，看着它慢慢膨胀成海绵宝宝形状特别有趣，后来才知道这玩意儿专治嗓子干痒，特别是教师、主播这类靠嘴吃饭的职业，办公室抽屉里总备着几颗，不过要提醒一句，脾胃虚寒的朋友别当水喝，这东西性凉，连着喝三天以上可能会肚子疼。
【消炎镇痛的狠角色】 要说见效快还得是金银花，上个月闺蜜婚礼当伴娘，吼了一整天口号，晚上直接失声，我赶紧煮了金银花薄荷水，看着她吨吨吨灌下去，第二天居然能正常说话了，这组合就像喉咙界的灭火器，扁桃体发炎时加点菊花，煮出来的汤水碧绿透亮，看着就有清凉感。
【慢性咽炎调理必备】 认识位教书三十年的老教师，随身带着罗汉果掰碎泡茶，他说这像蜂窝煤一样的果子最擅长对付顽固咳嗽，特别是早上起来喉咙卡痰那种，我们办公室现在也跟着囤，撕开一半丢进水杯，淡淡的甜味比奶茶健康多了，不过要注意，罗汉果润肠通便，容易拉肚子的人悠着点喝。
【止咳化痰的隐形冠军】 上次感冒咳到肺疼，中医爷爷给我开了桔梗，这味药长得像迷你人参，泡水喝有股说不出的苦辣味，但效果真绝，特别是那种感觉喉咙堵着痰咳不出来的痛苦，喝两次就能明显感觉呼吸道通畅了，现在我家药箱里常年备着，逢年过节吃多了油腻，煮点桔梗甘草水刮刮油。
【万能搭子甘草】 压轴必须是甘草，这位百搭选手堪称中药界的社交达人，单独泡水喝甘甜清润，搭配菊花变消暑凉茶，遇上枇杷就是经典润喉糖配方，但千万别被它的温和骗了，高血压患者要慎用，过量服用可能导致水肿。
说了这么多,关键要会对症下药，像熬夜上火的嘶哑适合胖大海+麦冬，受凉引起的喉咙痛用生姜红糖水送服金银花，雾霾天嗓子不舒服可以试试百合银耳羹里加罗汉果，不过要是发烧超过38.5℃或者吞咽困难，千万别硬扛，及时去医院才是正理。
最后教大家个保存小窍门：这些药材最好放在阴凉通风处，胖大海和罗汉果别放冰箱，否则容易吸潮发霉，每次用量别贪多，像胖大海一颗能喝整天，金银花一小撮就够，对了，喝完中药别马上漱口，让药效在喉咙多呆会儿，就像给嗓子做了个SPA。
你们有没有私藏的护嗓秘方？欢迎在评论区交流，说不定下一个民间偏方就出自你
