老张最近总说胸口像被针扎似的疼，去医院检查说是肋间神经痛，这毛病虽然不致命，但发作起来真让人坐立不安，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少调理这种疼痛的好法子，今天就跟大家聊聊,遇上肋骨神经不舒服该怎么解决。
先搞懂这个"磨人精"是咋回事 很多中老年朋友都有过类似经历：侧身睡觉压着疼、深呼吸扯着疼、连穿内衣都像上刑场，西医叫肋间神经痛，中医看来多是"气滞血瘀"在捣鬼，就像家里下水道堵了，水流不畅就会胀得难受，咱们的经络要是被堵住了，气血跑不顺畅,可不就浑身酸疼嘛。
老中医常开的五大"止痛将军"
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延胡索——止痛界的老资历 这味药在中药铺可是响当当的"止痛专业户"，特别是那种抽着疼、窜着疼的情况，记得要磨成细粉装胶囊,不然苦得直皱眉。
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川芎——活血化淤的急先锋 老话说"川芎上行头目，下行血海"，对付胸胁部位的疼痛特别在行，不过孕妇可得绕道走,这药活血力度可不是盖的。
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白芍——给神经敷层"镇定膜" 抽筋似的抽搐疼痛，白芍就能派上用场，配上甘草就是经典的"芍药甘草汤",喝下去像给紧绷的神经做了个SPA。
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柴胡——疏通气机的"管道工" 感觉胸闷得像压块石头？柴胡能帮着把憋在胸口的闷气往外散，搭配香附效果更佳,堪称疏肝理气黄金搭档。
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全蝎——以毒攻毒的狠角色 别看它长得吓人，对付顽固性神经痛确实有两把刷子，不过这属于"猛药",得听大夫的吩咐才能用。
三代人验证的经典配方
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逍遥散加减版 适合整天唉声叹气、动不动就胁痛的老张们，原方基础上加几片姜黄，煮出来的汤药带着微微的辛辣,喝完打个嗝都觉得舒服。
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血府逐瘀汤改良方 舌头紫暗、疼痛位置固定的最适合，桃仁、红花这些活血化瘀的药配着山楂煮,酸酸甜甜的反倒比凉茶好入口。
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身痛逐瘀汤升级版 碰上阴雨天就疼得厉害的，加点秦艽、威灵仙准没错,这些祛风除湿的药就像给身体穿了件防潮衣。
日常调理的小窍门
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热敷不是瞎糊弄 拿粗盐炒热装布袋里，每天睡前敷半小时，注意温度别烫出水泡,温温热热最舒坦。
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穴位按摩有讲究 按揉膻中穴、期门穴时，手指要像挖土机一样慢慢深按，每个穴位顺时针转50圈,早晚各一次。
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饮食忌口要记牢 羊肉火锅、海鲜大餐这些发物暂时忍忍，多吃点莲藕、山药这些白色食物,养阴润燥正合适。
特别注意这些事 • 别自己当大夫乱开方，同样的疼痛可能是不同原因引起的 • 中成药见效慢，至少坚持喝两周才有对比 • 疼得整宿睡不着时，该用止疼药就别硬扛 • 膏药贴得超过8小时容易伤皮肤，要及时换
过来人的经验之谈 王阿姨去年也是这毛病，天天贴着膏药出门，后来老中医给她开了个"柴胡疏肝散"的方子，配合每天敲带脉100下，半个月就有好转，现在她学会用玫瑰花泡茶,说这样胸就不闷了。
划重点 中药调理就像炖老火靓汤，急不得躁不得，前两周可能觉得变化不大，其实是在给你的经络做深度清洁，记住要定期找大夫调方子，毕竟每个人的体质都是独一无二的，要是喝了药反而疼得更勤，赶紧停服找医生复诊，千万别
