最近总熬夜看球赛，火锅配冰啤爽是爽了，可第二天嗓子眼直冒烟，嘴角还起了个贼疼的泡，老中医邻居看我舌头通红，甩给我一包焦褐色的干果子："栀子泡水，比啥凉茶都管用！"
[此处插入栀子中药图]
看着这枚皱巴巴的"小炸弹"，谁能想到它竟是中医眼里的灭火队长？今天就带大家认识这个藏在药柜角落里的宝藏——栀子。
山间黄精灵的千面人生 在江南的六月雨里，满树雪白的栀子花能香透半条街，可别光顾着闻香，等秋风吹黄了这些圆滚滚的小果子，才是真正的中药主角，采药人专挑霜降前后的饱满果实，去掉青涩的果梗,晒足七日才算合格入场券。
五脏庙里的消防员
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心火克星：对着电脑熬通宵，舌尖红得像抹了朱砂？抓几粒栀子敲碎泡茶，看着金黄色的花在杯中舒展，像是给心脏做了场薄荷SPA，那些烦躁不安的失眠夜,试试这个比数羊管用多了。
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三焦疏通术：有次吃烧烤急出了麦粒肿，眼皮肿得像核桃，老中医让我把栀子捣碎敷眼，凉丝丝的汁水渗进去，第二天脓头就自己冒出来了,原来它能把堵在经络里的热毒统统冲走。
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肝胆守护者：公司体检发现转氨酶偏高，西医让吃护肝片，中医老舅教我用栀子配菊花煮水，每天两大壶当茶喝，三个月后再查，指标居然降下来了,这黄色小药丸真有两把刷子。
厨房里的中药魔法
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夏日特饮：抓一把栀子拍碎，丢进养生壶加冰糖焖煮，晾凉后的金黄茶汤带着淡淡花香，比奶茶店的柠檬水健康百倍，冷藏后加点薄荷,简直是行走的降温神器。
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炖汤秘方：广东人煲汤爱放料，下次试著往老鸭汤里扔几颗栀子，别怕苦，这苦味就像苦瓜回甘，能吊出肉汤的鲜甜，喝完整个人从里到外都清爽,特别适合应酬多的商务人士。
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泡脚彩蛋：有次脚气发作痒得不行，奶奶把炒过的栀子装进纱布袋给我泡脚，温热的药汤漫过脚踝，当晚就止痒了，后来才知道,这招还能缓解静脉曲张引起的肿痛。
使用说明书划重点 别看它好处多，脾气可不小，体质虚寒的朋友（常年手脚冰凉、大便稀溏那种）要悠着点，就像灭火器不能随便乱喷，孕妇想用的话必须先咨询大夫,毕竟咱们的身体不是试验田。
最绝的是这味药特别百搭，和金银花组CP能增强战斗力，碰上湿热天加几片陈皮还能健脾，我常在办公室备个小罐子，同事上火了抓一把,比发清凉糖更管用。
[此处插入栀子对比图：生栀子vs焦栀子]
最后教大家个辨别窍门：优质栀子应该是饱满紧实的，捏起来有弹性，焦栀子表面焦褐色，像烤过的咖啡豆，擅长止血，要是遇到发灰或有虫蛀的,赶紧扔了吧！
现在每次路过中药房，我都会多看两眼这个不起眼小东西，它不像人参灵芝那般贵重，却能在关键时刻灭掉身体里的火苗，这个夏天，不妨也给自己准备份"黄色消防套餐"？记得拍照发朋友圈时@我，教你调
