"一到夏天衣服总带着酸味，地铁里不敢抬胳膊，开会时腋下总夹着纸巾..."这些话听着是不是特别扎心？作为一个被臭汗症困扰了8年的"资深患者"，我试过各种止汗露、偏方甚至手术，最后竟然被一碗不起眼的中药汤给治好了，今天就带大家揭开中药调理臭汗症的奥秘，文末附具体药方,建议先收藏再细看！
花3分钟认清你的"汗" 在中医院皮肤科坐诊的刘大夫常说："治汗先辨汗"，很多人以为出汗多就是虚，其实大错特错！我当年就是乱喝黄芪水越补越糟,后来才知道自己属于典型的湿热体质。
【自测小贴士】 ① 湿热型：汗水黏腻发黄，舌苔厚腻（占臭汗症人群60%） ② 气虚型：动则大汗淋漓，面色苍白（常见于产后女性） ③ 肝郁型：紧张时狂冒汗，情绪波动大（白领高发） ④ 胃热型：伴随口臭、便秘（爱吃重口味者多见）
老中医私藏的5个止汗奇方
千年古方"牡蛎散"升级版 配方：煅牡蛎30g+浮小麦15g+麻黄根10g+黄芪12g 用法：每天1剂连喝5天，配合药粉外敷 适合：气虚+湿热混合型（像我这种复杂体质）
记得去年三伏天，我按照这个方子抓药，喝完第三天就发现晨跑时后背不再湿透床单，最神奇的是同事说我身上有股淡淡的药香,完全盖住了之前的汗酸味！
厨房就有的祛湿神器 配方：炒薏米60g+赤小豆30g+陈皮5g 做法：煮水代茶饮，每周喝4次 特别适合：舌苔黄腻、脚汗严重的湿热体质
我隔壁王阿姨用这个方法泡脚三个月，不仅脚气好了，连鞋柜里的臭味都消失了，关键是材料在菜市场都能买齐,成本不到10块钱！
专治"压力汗"的疏肝茶 配方：玫瑰花5朵+茉莉花3g+薄荷叶2片 冲泡：开水焖泡10分钟，午休前喝最佳 适用：开会手心冒汗、面试紧张流浃背的肝郁型
公司前台小妹悄悄告诉我，她相亲前都会喝这个，确实能缓解紧张性多汗，不过孕妇和体寒的人要少喝,别学我当初天天当水灌。
宫廷秘方"玉肌散"改良版 外用粉：白芷+佩兰+明矾按3:2:1比例磨粉 用法：洗澡后扑在腋窝/脚底，早晚各一次 注意：皮肤破损处禁用，敏感肌先做测试
这个方子是我奶奶留下的手写本里记的，据她说清朝宫女都用它来保持体香，我自己用下来感觉止汗效果比某大牌爽身粉还好,关键没有化学添加剂！
熬夜党的救星粥 配方：山药30g+莲子15g+糯小米50g 煮法：慢炖2小时，睡前1小时服用 适合：经常加班导致的阴虚火旺型多汗
程序员朋友亲测，连续吃两周后，键盘上不会再留下"指汗印"，而且意外收获是睡眠质量变好了，不过糖尿病人要慎用,糯米升糖指数偏高。
那些年我交过的"智商税"
- 某网红古法药浴包：泡完浑身发痒，原来是艾草过敏
- 日本止汗石：刚用有效，半小时后该湿还是湿
- 激光治疗：疼到怀疑人生，两年后又复发
止汗高手必知的6件事 ① 忌洋葱、榴莲、韭菜等"发汗食物" ② 穿透气衣物比棉麻更重要（推荐莫代尔混纺） ③ 腋毛不要刮太勤，毛囊损伤会加重异味 ④ 运动后及时擦干，汗液停留超15分钟易发酵 ⑤ 金属饰品加速汗液氧化，夏天尽量戴纯银 ⑥ 顽固病例建议搭配针灸（重点扎复溜、合谷穴）
上个月陪老妈复查鼻炎时，意外发现省中医院的新技术——穴位埋线疗法，就是把可吸收线埋在特定穴位，半个月做一次护理，据说对遗传性臭汗症特别有效，不过费用有点高，单次就要800多,学生党谨慎考虑。
最后说个冷知识：90%的臭汗症根源在肠胃！我喝了半年养胃中药，意外发现不仅口气清新了，就连多年的脚汗也减轻了，所以正在调理的朋友千万别着急，好身体都是
