最近发现个怪事——楼下王奶奶都78岁了，吃甘蔗还嘎嘣脆，牙齿比年轻人都结实！偷偷问她保养秘诀，老太太从柜子里掏出个铁皮罐，里面装着几样黑乎乎的药材。"这都是咱老祖宗留下的宝贝"，她神秘一笑，给我扒拉出个护牙秘籍。
现在人天天喝咖啡奶茶,30岁不到就牙龈萎缩、牙齿松动，去医院种颗牙少说一两万，其实老中医早就给出省钱又管用的法子，今天我就带大家看看，那些能让牙齿"扎根"牢固的中药到底藏着啥玄机。
【骨碎补：牙齿的钢筋水泥】 第一次听说这名字还以为是接骨的，其实人家最擅长"焊"住牙根，老辈人摔断骨头了，就会去挖这种长在石头缝里的蕨类植物，你拿它煮水含漱，就像给牙龈做水泥灌浆，松动的牙齿能明显感觉到被"锁"住了。
隔壁开货车的赵师傅就是例子,常年抽烟喝茶搞得牙齿发黄松动，坚持用骨碎补煮水漱口三个月，现在啃苹果都不带眨眼的，用法也简单：15克骨碎补打碎，加水煮沸5分钟，放温后当漱口水，每天两次，注意别咽下去，这东西有点苦。
【女贞子+旱莲草：乌发健齿双料冠军】 这俩可是中药界的"黑白配"，女贞子黑亮黑亮的，旱莲草墨绿墨绿的，老中医说它们能补肝肾阴血，相当于给牙齿提供"营养基站"，我同事小李以前刷牙总出血，喝了半个月女贞子旱莲草茶，现在牙龈粉嘟嘟的像小姑娘。
具体咋用？抓10克女贞子、15克旱莲草（新鲜的效果翻倍），开水冲泡当茶喝，嫌麻烦的可以直接买现成的二至丸，早晚各嚼10粒，特别提醒：这茶会让舌苔变黑，出门前别喝哈！
【蒲公英：牙龈发炎的灭火器】 上次半夜牙疼差点要命，老中医塞给我包蒲公英让我煮水，没想到这满大街的野草真管用，咕嘟咕嘟喝两碗，第二天腮帮子就不肿了，现在家里常备蒲公英茶，火锅吃多了马上泡一杯，专治牙龈红肿热痛。
新鲜蒲公英连根采回来晒干,每次15克沸水冲泡，要是能找到带露水的更好，清热解毒效果翻倍，不过体虚怕冷的人少喝，毕竟太寒凉。
【五倍子：牙齿漏风的密封胶】 知道为啥叫五倍子吗？这虫子茧能把汁液牢牢封住，对付牙酸牙敏感正好，我朋友做销售的老周，有天突然说吸口凉气就倒牙，我给他支招用五倍子泡酒含漱，结果才三天，他就能痛快喝冰可乐了。
用法挺特别：10克五倍子捣碎，泡200ml白酒里一周，用棉签蘸着擦酸痛的牙齿，刚开始有点麻，忍忍就好，这招对蛀牙引起的敏感尤其管用，比超市买的抗敏牙膏强多了。
【日常护牙小绝招】 光吃药还不够，关键要改掉伤牙坏习惯，我总结了几个实用窍门：
- 饭后用淡盐水漱口（半茶匙盐+温水）
- 刷牙先刷舌头再刷牙,舌苔干净细菌少
- 枸杞红枣当零食,补气血顺带健齿
- 每星期用软毛牙刷蘸盐巴轻刷牙龈
上个月遇见王奶奶,她现场演示了个护牙操：食指按摩下关穴（脸颊凹陷处），拇指推颊车穴（咬肌最高点），顺时针揉耳垂后面，每天看电视时随便按按，比电动牙刷还管用。
这些中药方子都是祖辈传下来的智慧,关键要持之以恒，别等到牙齿掉光了才后悔，现在开始把茶杯换成养生壶，说不定几十年后你也能跟王奶奶似的，用核桃当零嘴呢！你家有没有祖传的护牙偏方？快来
