当妈三年半,最熬人的就是半夜摸到孩子滚烫的小身子，喂退烧药怕伤肝，不喂药又急得直跺脚，这种揪心体验谁懂？去年我家妞儿反复高烧时，楼下开诊所的张大夫悄悄塞给我几个中药方子，亲测有效还特简单，今天赶紧分享给各位姐妹！
柴胡煮水：38.5℃以下的"退烧开关"
这味药堪称中医界的"布洛芬"，关键时候真救命，抓10克柴胡（药店现买现称），加两碗冷水煮到剩半碗，晾温后给孩子喝下去，我家二宝上次烧到38.2℃，喝完半小时就冒汗退烧了，注意别放糖，柴胡自带微苦回甘，哄孩子说"喝凉茶"就行。
香菜白萝卜汤：专治受凉引起的发烧
要是孩子着凉后突然发冷打颤，赶紧煮这个汤，半根白萝卜切薄片，加一把香菜梗，大火煮10分钟，重点在喝汤时要让热气熏鼻子，既能散寒又能通鼻塞，记得给孩子捂严实点发汗，但别捂过头，后背微微潮乎正好。
金银花薄荷茶：风热感冒的灭火器
看孩子舌头红、嗓子肿，大概率是风热烧，抓10克金银花+5片薄荷叶，开水冲泡代茶饮，我家大宝初中考时压力大发烧，连喝两天这个，搭配物理降温当天就好利索，注意别空腹喝，饭后半小时最合适。
三豆饮：反复低烧的调理神器
有些孩子总在37.5℃左右徘徊，这时候煮"三豆饮"特别管用，绿豆、黑豆、红豆各抓一把，加水煮烂成沙，让孩子当饭吃，邻居家双胞胎靠这个方子调好了半年的低烧，关键是豆香浓郁小孩不反感。
石膏粳米汤：高烧惊厥的应急方
超过39℃且手脚滚烫时，该方子能救急，15克石膏（药店买熟石膏）敲碎煎水，用汤汁煮稀饭，去年流感季，亲戚家孩子烧到40℃抽搐，喝了半碗这个很快止痉，但切记退烧后立刻停服，石膏性寒不可久用。
重要提醒：这些坑千万别踩！
① 别把中药当仙丹，超39℃或持续不退马上去医院
② 婴儿、孕妇、蚕豆病患者禁用方中药物
③ 退烧后喝粥养胃比吃肉更重要
④ 中成药和西药别混着吃，间隔2小时
上个月小区妈妈群流传的"洋葱敷脚心"偏方，搞得好几个娃过敏起红疹，咱们选药方得记准三点：药材明确、剂量儿童友好、来源正规药房，现在我家药箱常备柴胡和金银花，关键时候真能扛大梁。
最后划重点：中药退烧讲究辨证，风寒风热分不清时先物理降温，实在拿不准就拍舌苔照咨询线上中医，愿每个深夜量体温的妈妈，都能
