"遍插茱萸少一人"，这句唐诗让很多人记住了重阳节的习俗，却鲜少有人知道，诗中"茱萸"正是被誉为"滋补肝肾第一药"的山茱萸，今天咱们就借着这张高清的中药材山茱萸图片，好好聊聊这个藏在深山里的"养生密码"。
从宫廷贡品到百姓药膳
看着图片里玛瑙般油润的果实，老药工王师傅总会想起年轻时在江南药山采收的场景。"这红果子可是古代皇帝才能天天吃的补药"，他捻起一颗晒干的山茱萸，"《神农本草经》把它列为上品，张仲景的八味地黄丸里就有它"，确实，在安徽歙县的古药园里，百年山茱萸树依然保持着每年结果的习性,仿佛在诉说着千年药食同源的故事。
藏在果肉里的健康密码
放大图片仔细看，山茱萸表面那层蜡质光泽可不是徒有其表，现代研究发现，它含有17种氨基酸和6种必需微量元素，特别是熊果酸含量高达0.68%，这些数据听着枯燥，翻译成大白话就是：它能帮我们调理"漏水"的身体——夜里总起夜、运动就冒虚汗、女性经期淋漓不尽，这些都是中医说的"固摄无力"。
厨房里的中药魔法
别以为山茱萸只能煎汤药，看看这张泡酒图就知道古人多会养生，江浙一带流传着"山茱萸+枸杞+白酒"的黄金配方，泡出来的药酒色泽琥珀，睡前喝15毫升，第二天起床精神倍爽，要是觉得喝酒太烈，煮粥时抓一把和大米同熬，出锅前撒点冰糖,连挑剔的小孩都喝得停不下勺。
火眼金睛辨真伪
市场上打着"山茱萸"旗号的假货可不少，教大家三个鉴别诀窍：①正宗果实呈紫红色，如果颜色艳红得像染色剂泡过，多半动过手脚；②掰开果核看断面，优质品应该有明显油润感；③尝起来微酸带涩才对，要是甜得发齁肯定掺了糖，记住这些特征,买药时对着图片仔细比对。
这些人要慎用
虽说山茱萸是好东西，但图片里标注的"湿热体质者慎服"可不是闹着玩的，就像给干涸的土地浇水容易，要在洪水泛滥时还拼命补水，那可就适得其反了，建议舌苔厚腻、满脸冒油的朋友先找中医把脉,别自己瞎折腾。
看到这里是不是觉得这枚小红果大有乾坤？下次去中药铺，不妨指着图片问问老板："这山茱萸新货到了吗？"记得选颗粒饱满、带着果柄的，那是质量上乘的标志，不过再好的补药也要按需服用，毕竟咱们养生讲究的是"润物细无声"，您说是不是
