最近总被闺蜜追问怎么保养的，其实哪有什么秘密武器，不过是把老祖宗留下的中药养颜法用到极致罢了，咱们中国人用中药美容少说也有几千年历史，那些藏在古书里的法子，可比现在动辄几千块的贵妇护肤品实在多了，今天就带大家扒一扒真正有用的中药养颜经,手把手教你用几块钱的药材养出好气色！
【第一招：喝出来的桃花脸】 说到内调，八珍汤绝对是经典中的经典，这碗黑褐色的汤药看着不起眼，可是集合了当归、川芎、白芍、熟地四味"妇科圣药"，我坚持喝了三个月，原本蜡黄的脸明显透亮，连生理期都不怎么痛经了，现在市面上很多补血口服液，说白了就是八珍汤的改良版，与其花冤枉钱,不如自己去药店抓料煲汤。
懒人可以试试黄芪红枣茶，这是我每天必喝的"续命水"，黄芪补气，红枣养血，枸杞明目，煮一大壶带到办公室，喝到下午也不会犯困，有次出差忘记带，三天没喝直接被同事问是不是生病了，这效果真不是盖的，重点来了：一定要用保温杯焖泡，开水冲泡后盖上闷半小时,才能把药材的精华都泡出来。
【第二招：敷脸上的天然面膜】 要说最惊艳的发现，当属七子白面膜粉，白术、白茯苓、白芍、白芨、白蔹、白僵蚕、珍珠粉这七样东西磨成细粉，加水调匀敷脸，美白提亮效果堪比打了水光针，我第一次用就惊了，洗完脸整张脸都在发光，毛孔都细腻了好多，现在每周必敷两次,已经空瓶三罐了。
长痘肌的姐妹看这里！马齿苋真是祛痘神器，新鲜摘的嫩叶捣碎敷脸，或者晒干煮水洗脸，消炎镇静一流，去年工作压力大爆痘，用这个方法三天就压下去了，关键不留痘印，不过敏感肌要先在耳后试试,毕竟每个人肤质不一样。
【第三招：泡脚泡出好气色】 艾草生姜泡脚包简直是我的救命稻草，以前手脚冰凉，脸色总是青白青白的，自从坚持每晚泡脚，不仅睡眠变好，脸蛋也渐渐有了血色，现在每次泡完脚，第二天起床脸都是粉扑扑的，上妆都服帖很多，加点花椒一起煮，祛湿效果翻倍,南方潮湿天气必备。
【第四招：吃进肚里的养颜餐】 说到食补，五红汤必须拥有姓名，红豆、红枣、红皮花生、红糖、枸杞这五样煮成甜汤，补血益气杠杠的，我一般会多煮些放冰箱，随时加热喝，有次姨妈推迟半个月，连喝三天就来了，这活血效果真的绝，不过体热上火的姐妹要少吃，改成三红汤（减枸杞）更合适。
最近迷上了玫瑰陈皮酱，玫瑰花理气解郁，陈皮健脾祛湿，拌酸奶或者抹面包都超赞，自己做很简单，鲜玫瑰花加陈皮熬煮收汁，装玻璃罐放冰箱超长待机，每天一勺，心情好了脸色自然好看,这比吃保健品强多了。
【划重点：这样搭配效果翻倍】 早上空腹喝杯蜂蜜柠檬水唤醒肠胃，饭后半小时吃阿胶糕（自制更放心），下午三点来杯桂圆红枣茶，晚上九点前泡完脚准时睡觉，这套组合拳打下来，不出一个月你就会发现：皮肤透亮了，痘痘少了,连指甲月牙都多了几个。
最后唠叨一句：中药养颜讲究循序渐进，那些号称七天美白的产品千万别信，我自己也是坚持半年才看到明显变化，但现在素颜出门都有底气了，建议大家先从一两种方法试起，毕竟每个人的体质不同，找到适合自己的才是王道，变美这件事，急不得，但只要坚持，时间会给你
