最近天气忽冷忽热,身边打喷嚏、擤鼻涕的朋友又多了起来，前天隔壁王婶见到我就吐槽："这鼻炎折腾好几年，西药吃着管用，停药就反复，你说咋办？"我突然想起奶奶以前常说的"中药熏鼻子"土方子，这不就是老辈人对付鼻塞流涕的绝招吗？
要说这中药熏鼻子,可是实打实的"呼吸急救术"，记得小时候每次感冒鼻塞，奶奶都会支起砂锅煮艾草，让我趴在板凳上熏蒸，热气裹着草药香往鼻子里钻，十分钟不到就能痛快呼吸，现在想想，这法子可比吃抗生素省心多了。
为啥几片草药煮水熏熏就能通鼻窍？中医讲究"药雾透穴"，当温热的药蒸汽接触鼻腔，就像给堵塞的下水道浇热水，黏稠的鼻涕、分泌物自然就化开了，更妙的是，草药里的挥发油成分能消炎杀菌，相当于给鼻腔做了个"桑拿理疗"。
我专门请教过中医院的老药师,人家说了，不同症状得"对症下药"，像风寒感冒引起的鼻塞，用生姜、葱白、紫苏熬水最灵；要是过敏性鼻炎发作，薄荷、苍耳子、辛夷花这三味药堪称黄金搭档，去年我表弟花粉症严重，天天喷嚏打得脸通红，用这三样煮水熏了三天，居然能安稳爬泰山了。
具体操作可别马虎,最好用砂锅或不锈钢盆煮药，搪瓷盆容易串味，药量不用多，生姜三片、葱白两根、紫苏叶一小把就够，水煮开后再小火熬五分钟，趁着滚烫赶紧把脸凑上去，记得拿毛巾盖住头和盆，形成个"小蒸笼"，熏的时候保持深呼吸，感觉鼻腔发痒、打喷嚏都是正常现象，这说明药效在起作用。
有个细节要注意：药汤温度得控制在50度左右，太烫容易烫伤黏膜，我试过用体温枪测，刚冒热气时正好，熏完别急着擦脸，药雾会在皮肤形成保护膜，要是能趁热喝碗药汤，从内到外发汗排毒，效果加倍。
邻居张叔熏鼻子上瘾,每天雷打不动早晚各一次，他那个二十年的老鼻炎，坚持三个月居然没再犯，不过他也走过弯路，有次听信偏方加白酒，结果熏得眼泪直流，所以提醒大家，药材配比要严格按照医嘱，特别是孕妇、高血压患者更要谨慎。
现在年轻人流行买雾化器,其实原理和咱们老祖宗的熏鼻法差不多，我在药店见过现成的中药熏鼻包，但总归不如自己配的放心，就像上个月我闺女花粉过敏，我特意去药材市场挑了金银花、野菊花，配上她外婆晒的陈皮，熏了两天就见效。
说到底,这法子能流传千年自有玄机，它不像西药那样"立竿见影"却伤肠胃，而是靠草本力量慢慢调理，就像腌咸菜要时间发酵，坚持熏鼻不仅能缓解症状，长期用还能增强鼻腔免疫力，不过万事开头难，刚开始可能会被药味呛得流泪，习惯就好了。
最近发现个新用法：办公室一族长时间吹空调，鼻塞头晕时用保温杯泡点罗汉果、金银花，凑近杯子吸热气，立马神清气爽，这招特别适合不方便煎药的上班族，权当喝养生茶的功夫就把鼻子熏了。
最后唠叨一句,再好的土方子也得因人而异，就像有人吃韭菜壮阳，有人吃反而烧心，要是熏完鼻子红肿瘙痒，赶紧停用去看医生，毕竟咱们调理身体的前提是安全第一，您说是不是
