"妈，我嗓子疼得咽不下饭！"小时候每次上火，我妈总会去院子里摘几颗青果子，煮出来的水喝两天就见效，那时候我不知道这叫连翘，只觉得它比药店买的苦药片管用多了，直到学了中医才知道，这个在北方随处可见的植物，竟是被《本草纲目》盖章认证的"疮家圣药"。
藏在胡同口的中药明星 走在老北京的胡同里，常能看见爬满墙头的黄色小花，老人们管它叫"迎春花"，其实真正的迎春开得更早，这种清明前后绽放的才是连翘，不过别小看这些不起眼的花，它们可是中医眼里的宝贝——未开放的花蕾入药，既能清火解毒，又能消散结节,就像给身体装了个天然灭火器。
千年古方里的消炎高手 要说连翘的江湖地位，得从东汉张仲景说起。《伤寒论》里那个治外感热病的银翘散，就是连翘和金银花组的CP，这俩搭档一个擅长清热，一个专攻透表，对付发烧咳嗽比抗生素还靠谱，我去年流感高烧不退，老中医开的方子里就有这两味药，喝完三副汤药,体温计的数字就开始往下跳。
现在研究发现，连翘里的连翘苷真是个宝藏成分，它不仅能抑制流感病毒复制，还能调节人体免疫系统，相当于给免疫细胞发了个加班补贴，难怪古人说它是"疮疡肿毒之要药"，皮肤长痘、口腔溃疡这些小毛病,用连翘煮水捈捈就好大半。
厨房里的中药养生术 别看连翘听着高大上，其实在家就能玩出花样，春天采些青翘（未成熟的果实），晒干后存玻璃罐里，随取随用，嗓子疼时抓一把煮水，加点冰糖，比凉茶温和还有效，要是家里有人爱长疖子，拿捣碎的连翘调蜂蜜外敷,第二天就能看见脓头消退。
南方人喜欢用连翘炖汤，配上冬瓜薏米，祛湿效果加倍，我们北方则习惯和菊花枸杞泡茶，特别适合春天肝火旺的时候喝，不过要注意，这货性寒，脾胃虚寒的人得像吃冰棍那样悠着点,最好搭点生姜中和寒性。
现代实验室里的新发现 最近看到医学杂志报道，连翘提取物对幽门螺杆菌有抑制作用，这让我想起邻居王大爷的胃病，之前总反复，后来听中医建议每天用连翘泡水当茶饮，配合治疗，现在复查指标好多了，当然这不是让大家自行治病,但确实说明老祖宗的智慧经得起现代检验。
使用连翘的避坑指南 好东西也得用对方法，新鲜连翘采摘要选晴天露水干的时候，阴干千万别暴晒，不然有效成分都跑光了，熬药时后下，煮超过20分钟药效会打折，孕妇和哺乳期妈妈要谨慎，毕竟它活血的本事也不弱，最保险的是找中医师辨证,别自己瞎琢磨。
前几天路过公园，看见大妈们组团摘连翘嫩芽，忍不住凑过去提醒："采花蕾就行，叶子可别乱摘啊！"看着她们疑惑的眼神，突然觉得传承中药知识也是门学问，这个见证过千年医术的小黄花，不该只是墙头上的装饰，更应该是现代人随身携带的健康锦囊，下次上火别急着吃消炎药，不妨试试这剂来自大自然
