最近总在朋友圈看到有人晒阿胶糕、人参饮，还有人天天泡枸杞配保温杯，要说这年头最火的养生方式，非中药调理莫属了，不过您可别以为中药就只是炖汤料,今儿咱们就来扒一扒那些藏在药柜里的养生智慧。
【补气养血的"老字号"】 要说中药界的顶流，当归、黄芪这对CP必须拥有姓名，老广们煲汤最爱放几片黄芪，说能补中益气，上次邻居王婶手术后气色差，老中医就开了当归补血汤，那红扑扑的脸色半个月就回来了，现在年轻人熬夜后脸色发黄，其实都是气血亏了，这时候抓点黄芪当归煮鸡蛋,比喝十杯咖啡都管用。
【滋阴润燥的"隐形富豪"】 别以为只有老年人才需要滋阴，办公室久坐的白领更需要，前阵子同事小李总说嗓子干痒，中医把脉说是肺阴不足，开了麦冬石斛茶，这俩宝贝泡水喝，清甜润喉，现在她办公桌上常年备着，还有女生们追捧的阿胶，其实最适合经期后调养，搭配核桃红枣做成固元膏,比吃进口保健品实在多了。
【清热祛火的"消防员"】 南方湿气重，家家户户都备着金银花，记得去年流感季，楼下药房的板蓝根早上九点就卖断货，其实真正懂行的都知道，蒲公英才是消炎高手，春天挖点嫩苗焯水凉拌，比吃抗生素强，不过要提醒各位，像黄连这种苦口良药，可不能当饭吃,得听大夫的吩咐。
【藏在厨房里的中药局】 您以为中药都得煎汤喝？那就out啦！花椒不只是调料，含在嘴里能治牙疼；陈皮泡水消食化痰，广东人拿它做糖水；就连炒菜用的八角，其实是温阳散寒的药材，上周去菜市场，看见卖肉大叔给五花肉撒丁香，原来能去腥增香,这不就是中药香囊的原理么？
【现代人的中药新玩法】 现在中药早就不是黑黢黢的汤药了，闺蜜在小红书学的茯苓面膜，说美白效果堪比SKII；健身房教练推荐的杜仲茶，喝完第二天腰不酸了；连奶茶店都推出枸杞菊花饮，透明的杯子里泡着毛峰绿茶，拍照特别仙，不过要提醒一句，这些花式吃法也就图个新鲜,真要治病还得老老实实遵医嘱。
说到底，中药就像个慢工出细活的匠人，它不像西药那样立竿见影，但胜在温和调理，就像我家奶奶说的："人呐，得学中药的性子，慢慢熬才有滋味。"不过现在市面上的中药材质量参差不齐，建议大家还是去正规药店购买，别为了省钱买三无产品，毕竟养生这事，安全永远是
