咱们山里的老伙计们都知道，田埂边那些藤蔓上挂着的"小西瓜"，可不是普通的野果，老辈人管它叫"木馒头"，学名叫野木瓜，却是中医眼里的祛湿止痛宝贝，今天就带大家认识这个藏在深山里的"风湿克星"。
山沟沟里的中药宝藏
在云贵川的深山老林里，有经验的药农见到藤蔓上结着像小西瓜般的果实，眼睛都会发亮，这种学名叫"木通"的野木瓜，可是治疗风湿骨痛的好东西，它不像人参灵芝那么金贵，但在老百姓家里，可是比膏药还好使的"土方子"。
这果子切开后散发着淡淡的清香，晒干后能保存好几年，懂行的老人家总会在梅雨天前收些回家，说是能"把湿气锁在果子里"，现在药店里卖的大多是切片烘干的，但老药工都说,鲜货泡酒才最见效。
千年古方里的祛湿密码
《本草拾遗》里早有记载，这野木瓜"主风痒水肿，利小便"，咱们祖辈用它治腰腿疼可有讲究了：藤茎能舒筋活络，果实专攻祛湿止痛，连叶子捣烂都能敷肿痛，去年隔壁王大爷膝盖积水,就是用鲜果切片蘸白酒擦好的。
老中医常说"湿气不除百病生"，这野木瓜就像个"智能抽水机"，关节咔咔响、晨僵抬不起手的时候，用它煮水熏洗，热气带着药力往骨头缝里钻,那感觉就像给生锈的关节上了润滑油。
泡酒秘方大公开
要说最经典的用法，还得是泡药酒，找个5斤装的玻璃罐，放半斤野木瓜干，加枸杞、桂圆各一把，倒入45度以上的高粱酒，记得要用土陶罐装，玻璃瓶容易炸，泡上三个月，每天喝一小盅,比贴十副膏药都管用。
有个细节要注意：采摘时间大有讲究，霜降后的野木瓜药效最好，这时候果子表皮发黄带麻点，切开后种子饱满，要是春天摘的青果子,祛湿效果至少要打对折。
这些症状最适合
长期在水田干活的人，到了雨季膝盖就隐隐作痛；坐月子落下的腰酸毛病；还有打球扭伤后总反复的旧伤，这些情况用野木瓜准没错，特别是那些阴雨天就犯疼的老寒腿，喝半个月药酒就能明显感觉关节"松快"了。
但要注意，这药性偏温燥，火气旺的年轻人要少喝，最好是配上金银花茶一起喝，既能中和药性,又能防止上火。
民间智慧小妙招
除了泡酒，还有个外敷的土方法：把野木瓜捣成泥，掺点高度白酒调成糊状，睡前敷在疼痛处，用纱布包好，第二天起来皮肤会微微发烫，这是药力在驱寒气，连续敷三天,多年的肩周炎都能缓解。
现在有些养生馆还开发出野木瓜足浴包，泡脚时加两勺，对手脚冰凉特别有效，不过要买正规厂家的,市面上掺假的不少。
使用禁忌要记牢
虽然是个好东西，但孕妇千万不能碰，这药性太活泛容易伤胎气，体质虚寒的人也要慎用，最好搭配当归、黄芪一起用，还有最重要的一点：野木瓜品种多，只有带麻点的"五棱瓜"才有药用价值,别把山里的观赏木瓜错当药材。
现在正是野木瓜成熟的季节，山里的药农又开始忙着采收了，这味祖辈传下来的中药，虽然登不上大雅之堂，却实实在在守护着千万普通人的关节健康，下次进山遇到这种"小西瓜"，可别再当野
