"最近总感觉腰酸腿软，夫妻生活也力不从心......"这话听着耳熟吗？现在社会压力大，很多兄弟都处于亚健康状态，其实老祖宗早就给咱留了调理的方子，关键就在厨房里！今天咱就聊聊羊肉配啥中药最能补阳气,让你重拾男人本色。
要说温补界的扛把子，羊肉认第二没人敢认第一，这红扑扑的肉疙瘩天生自带温热属性，中医说它"益气补虚，温中暖下"，简直就是为体寒肾虚的人量身定制，但光吃羊肉还不够，配上这几味中药,效果直接翻倍！
头号黄金搭档当属肉苁蓉，这名字听着就像沙漠里的精灵，实际上人家确实是生长在内蒙古荒漠的宝贝，别看样子皱巴巴的，这可是成吉思汗时期就有的"沙漠人参"，跟羊肉一炖，汤色金黄透亮，喝上一碗浑身暖洋洋的，肉苁蓉最厉害的是既能补阳又不燥，还能润肠通便,特别适合久坐办公室的老哥们。
老司机都知道巴戟天这味药，广东人煲汤最爱放几片，黑褐色的根茎看着不起眼，却是补肾阳的高手，拿它配羊肉，就像给发动机加高标号汽油，腰膝酸软、夜尿频繁这些毛病慢慢就改善了，不过初次尝试要悠着点，5克就够了,毕竟劲儿挺猛的。
要论补血养肾，锁阳绝对是实力派，这玩意儿长得像姜丝，泡在羊肉汤里会散发出淡淡的甜香，它能把羊肉的热性引到下焦，专治那些明明手脚冰凉却还上火长痘的兄弟，记得炖汤时加点红枣枸杞,效果更好还不上火。
说到食补方子，不得不提西北流传千年的"三仙汤"，半斤带骨羊肉焯水后，加上30克肉苁蓉、15克巴戟天、10颗红枣，小火慢炖2小时，起锅前撒点香菜末，那香味能把整栋楼的人都馋哭，每周喝两次，连喝一个月,保准你爬楼梯都不喘粗气了。
不过兄弟们可别贪多，再好的东西也得讲究度，特别是高血压、痛风患者，喝汤前最好咨询大夫，还有啊，这汤最好冬天喝，夏天喝容易上火流鼻血，记住要连肉带汤一起吃,营养全在汤里呢！
最后教大家个小窍门：买羊肉一定要挑鲜红色的，暗红色的八成是存货，中药去正规药店买，别图便宜买路边摊的，炖汤要用砂锅，铁锅会破坏药效，按照这个法子调理，保证让你明年开春惊
