最近天气像坐过山车，忽冷忽热最容易导致"风邪入体"，很多小伙伴一受凉就头疼脑胀、鼻塞流涕，其实这都是风邪在作怪，老祖宗留下的祛风中药可都是宝藏，今天咱们就来盘盘那些能驱风外出的中药界"排雷高手"。
【第一梯队：解表祛风猛将】
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防风——风药里的"老将" 这味药堪称行走的"挡风板"，风寒风热都能应付，记得小时候着凉了，奶奶总会煎防风红糖水，喝下去盖着厚被子发汗，第二天准好，它就像身体里的防护网，把外来的风邪统统挡住，不过阴虚火旺的朋友要悠着点用,这货性温燥得很。
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荆芥——感冒初期救星 这玩意儿就是中医版的"速效救心丸"，特别是刚着凉时，抓一把荆芥穗泡茶，那叫一个立竿见影，它能发汗解表，把憋在体表的风邪赶出去，有趣的是炒炭后的荆芥又能止血,真是个双面手。
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薄荷——自带清凉Buff 夏天必备的万能选手，风热感冒时摘几片叶子泡水，那股透心的凉意瞬间就能缓解喉咙痛，它不仅能疏散风热，还能清利头目，办公室久坐头晕时闻闻薄荷精油,比咖啡提神健康多了。
【第二梯队：祛风除湿双栖】 4. 羌活——关节风湿克星 这味药专治"风+湿"组合攻击，尤其是肩膀脖子受风疼痛时，配上姜黄煎汤熏洗，效果堪比理疗仪，不过这味道实在一言难尽,喝完记得嚼颗蜜饯压味。
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独活——下半身祛风专家 跟羌活堪称"上行下效"组合，专门对付腰腿受风，老年人风湿骨痛时，中医师常开这味药，有意思的是此物还能治少白头,估计是把风气都从发根赶跑了？
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秦艽——痛风患者福音 这名字听着像野菜，其实是治疗风湿痹痛的妙药，特别是关节红肿热痛时，配合威灵仙使用，效果比止痛药温和得多，不过这货偏寒性,得搭着温热药材才稳妥。
【花果军团：温柔祛风派】 7. 菊花——明目祛风小能手 别以为它只能泡茶，真正懂行的都知道黄菊散风热、白菊养肝阴，对着电脑久了眼睛干涩？抓两朵白菊开水冲泡，蒸汽熏眼胜过眼药水，但要注意，野菊花性子烈,家养杭菊才是日常之选。
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蝉蜕——会飞的祛风药 这褪下的知了壳可是个宝贝，小孩惊风夜啼时煮水擦身，比安抚奶嘴管用，它走表力强，像皮肤瘙痒、风疹块这些游走不定的症状,用蝉蜕煮水擦洗特别见效。
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苍耳子——鼻炎患者救星 别看它浑身是刺，却是治疗鼻渊的圣药，慢性鼻炎患者拿它炖猪鼻（有点重口），据说效果奇佳，不过这货有小毒，千万不能生吃,必须炮制后才能用。
【隐藏高手：特殊部位祛风】 10. 白芷——眉棱骨痛专克星 额头眼眶胀痛多半是风邪犯上，这时候白芷登场了，它像精准的导航导弹，直扑阳明经的风邪，牙疼时含一片白芷,那酸爽劲比消炎药还过瘾。
说完这些药材，必须提醒大家几点： ① 祛风药多属辛散类，早晚服用效果最佳，白天喝浓茶会影响药效 ② 风邪分寒热，防风荆芥适合风寒，薄荷菊花对付风热，搞错就像火上浇油 ③ 虚证患者要谨慎，长期盗汗气短的人祛风别太过，小心伤正气 ④ 新鲜药材效果更好，比如紫苏叶现摘现用，陈货效果减半
平时预防风邪入侵,可以试试这些土方：
- 春天用桑叶薄荷煮水洗头皮，防头风
- 秋冬出门前含片罗汉果，护咽喉防贼风
- 受风后赶紧喝碗生姜葱白汤，把邪气扼杀在摇篮里
记住这些祛风中药，家里备点荆芥、薄荷、紫苏之类的，比囤药箱管用多了，当然具体用量还得听大夫的，毕竟中药讲究君臣佐使，乱搭配容易翻车哦
