最近后台收到不少粉丝留言,问到"肋骨骨折能不能吃中药调理"，作为中医师，我想说这种情况确实适合结合中医药治疗，不过大家要注意，严重骨折必须先去医院拍片确诊，今天主要聊聊如何在正规治疗基础上，用中药辅助恢复。
先搞懂肋骨骨折那些事儿 肋骨骨折可不是小事，毕竟这地方连着心肺，年轻人多为外力撞击导致，老年人可能打个喷嚏就骨裂，西医通常建议静养+止痛药，但很多患者反映长期卧床浑身难受，这时候中药就有用武之地了。
中药调理的三大优势
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消肿止痛有妙招：像三七粉、骨碎补这类药材，研成细末黄酒送服，能快速缓解胸肋胀痛，我见过急诊科护士都推荐的土方法——用栀子打粉调鸡蛋清外敷，亲测对表面淤青特别管用。
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促进骨痂生长：接骨木煲猪脊骨汤是经典食补方，每周喝三次，搭配续断、自然铜等药材煎剂，很多患者反馈X光显示愈合速度加快。
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调理气血双虚：久卧伤气，很多患者会出现胸闷气短，这时用黄芪、党参炖鸡，再加点陈皮行气，既能补身子又不上火。
祖传外敷秘方大公开 说个我们诊所常用的外治法：取乳香、没药各30克，加红花15克，碾碎后用蜂蜜调成膏状，每天睡前热敷患处，再用纱布薄涂一层，第二天洗掉，注意皮肤敏感的要稀释浓度，这个方子对消除肋间刺痛特别见效。
食疗比药补更重要 给大家列个七日食谱： ① 初期（1-3天）：冬瓜薏米汤利水消肿，主食吃山药粥保护脾胃 ② 中期（4-6天）：牛筋炖黄豆补充胶原蛋白，鲫鱼汤加点当归补血 ③ 后期（7天后）：杜仲腰花强筋骨，记得放几颗枸杞平衡药性
康复期这些坑千万别踩
- 忌过早活动：见过有人两周就去做俯卧撑，结果骨头错位长歪
- 慎用活血药物：像藏红花这类猛药，没医生指导千万别乱吃
- 注意保暖防寒：肋骨处受凉会引发慢性疼痛，建议戴护腰带保暖
亲身经历分享 去年有位快递小哥撞伤肋骨，医院说至少躺四周，我们给他开了几副复元活血汤，配合艾灸肺俞穴，结果三周就能轻微活动了，关键是没留后遗症，现在扛重物都不疼。
最后提醒：中药调理讲究辨证施治，急性期该手术还得手术，建议大家先去骨科做CT，再找中医师把脉开方，康复期间保持好心情，多吃黑色食物补肾，适当晒晒太阳，骨头会长得
