"老是胃疼能不能自己抓点中药调理？"今天咱就把压箱底的养胃中药图谱掏出来！花了三天整理30种常见治胃中药实拍图，附带功效详解和使用禁忌，文末还有老中医私藏的养胃秘方,记得先码住再细看！
祛湿健脾类（适合舌苔厚腻型）
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茯苓（像薯片的白色块状） 这玩意儿长得跟山药片似的，但断面更细腻，脾胃虚寒的老铁煮粥时放两片，专治早起嘴发黏、大便不成形，注意别买硫磺熏过的,天然茯苓应该有股淡淡的泥土香。
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白术（带着须根的奶黄色疙瘩） 安徽产的最好，表面有皱纹像老奶奶的脸，炖羊肉汤时加10克，特别适合吃完水果就拉肚子的朋友，但口干舌燥的兄弟慎用,容易上火。
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砂仁（带斑点的棕色小球） 广东阳春的春砂仁最地道，掰开能闻到薄荷混着柚子皮的香味，胀气打嗝时嚼两颗，比薄荷糖管用多了，不过孕妇千万别碰,会刺激子宫。
消食导滞类（适合饭后腹胀型） 4. 鸡内金（金黄色的鸡胗皮） 别小看这鸡肚子里的"黄金甲"，炒焦研末对付积食一绝，小孩吃撑了冲半勺，比健胃消食片还猛，记得选大片完整的,碎渣多的可能是边角料。
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麦芽（尖尖的黄褐色颗粒） 大麦发芽晒干就是它，煮水喝能化解米面食积，重点说下生麦芽和炒麦芽区别：生芽回乳，炒芽消食,哺乳期妈妈可别搞混了！
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山楂（带果柄的红玛瑙） 药房卖的多是切片烘干的，新鲜山楂直接泡茶效果更好，胃酸过多的老铁悠着点，空腹喝小心酸成"牙医噩梦"。
温中散寒类（适合受凉胃痛型） 7. 高良姜（带毛刺的淡黄根茎） 海南产的最优，切面有菊花纹，生姜暖胃大家都知道，这个堪称"姜中战斗机"，胃里像揣个冰坨子时,煮水喝五分钟见效。
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丁香（长尾巴的紫黑色花蕾） 公丁香母丁香要分清，只有公丁香含油多，炒菜籽油时放3粒，立马飘出卤料香气，但长期口臭的别当口香糖嚼,容易烧心。
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小茴香（绿灰色的鱼卵状种子） 买现磨的才够香，超市瓶装的都挥发得只剩壳，受寒腹泻时，抓一把炒热装布袋敷肚子,比暖宝宝还管用。
滋阴养胃类（适合熬夜胃阴虚） 10. 石斛（拧成弹簧的细铁皮草） 认准安徽霍山的米斛，胶质浓得像胶水，压力大导致的反酸烧心，拿它煮银耳羹，连喝三天能缓过来，假货超多,叶片发黄的别买。
麦冬（两头尖的纺锤根） 浙江慈溪的"杭麦冬"最好，泡水后浮在水面上的是上品，说话多嗓子哑、胃隐痛时，抓几颗含嘴里,比润喉糖强百倍。
行气止痛类（适合情绪胃） 12. 佛手（手指形状的香橼） 鲜佛手切片腌蜂蜜，能治生气后的两肋胀痛，药店买的多是干的，泡水前先用开水泡软,否则硬邦邦像啃木头。
香附（黑褐色的毛根块） 李时珍说它是"气病之总司"，痛经加胃痛的姐妹必备，醋制过的更有效，但闻着像臭脚丫的别买,应该是硫磺熏过了。
经典药对组合（附简易鉴别法） ① 黄芪+当归=十全大补汤基础版 黄芪断面分层明显像千层饼，当归头身尾齐全的为佳，气血两虚的上班族，每周煲一次养生汤,脸色肉眼可见变红润。
② 苍术+厚朴=除湿双雄 苍术朱砂点明显，厚朴断面有晶簇，南方梅雨季胃闷胀，这两味煮水泡脚,从脚底往外冒汗特别爽。
③ 木香+砂仁=肠胃动力引擎 云木香蛇皮纹越密越好，西砂仁摇起来沙沙响，火锅吃撑了，抓两撮泡茶,第二天厕所见分晓。
避坑指南（划重点！）
- 发霉变色直接扔！特别是党参、当归这类容易返潮的药材
- 硫磺熏过的别买！正常药材应有自然清香，刺鼻的是化学残留
- 特殊人群注意：孕妇禁用活血化瘀类，高血压慎用温燥药材
- 煎药时间有讲究：矿石类先煎，花草类后下，补药文火慢炖
老中医私藏养胃方 慢性胃炎反复发作的，可以试试这个温和古方： 太子参15g + 炒白术10g + 茯苓15g + 甘草5g + 陈皮6g + 砂仁3g（后下） 每天一剂煮两次，饭前半小时喝，连续喝两周，你会发现吃冰激凌没那么怕了,但记住忌口才是王道！
最后唠叨一句：中药调理贵在坚持，但如果出现呕血、黑便、体重骤降等情况，赶紧去医院别耽误！平时备点苏打饼干、小米锅巴这类养胃零食，比乱吃药靠谱
