最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏都是咳嗽声，前几天半夜被娃踹醒，一摸小脑袋滚烫，量体温38.5℃，可把我急坏了，翻出奶奶留下的手抄药方本，照着上面写的"桂枝加葛根汤"抓药，没想到煮完一碗喝下去，凌晨两点开始哗哗流汗，天亮就退到37℃了！这才知道老辈传下来的方子真管用。
其实咱们老祖宗对付感冒发烧特别有招，不像西药退烧药吃完发蔫，中药讲究"透邪外出"，就像给身体开扇窗，让寒气热气都顺着汗毛孔溜走,今天给大家掰扯明白这个万能退烧方子的门道。
【这三味药是退烧黄金搭档】 去药店抓药时记得跟老板说要："桂枝15克、白芍15克、生姜3大片"，桂枝就像春日暖阳，能把钻进身体的寒气逼出来；白芍好比温柔的保安，防止发汗太过伤着元气；生姜最懂人情世故，既帮着桂枝驱寒，又能止呕暖胃，这三兄弟抱团发力,专治吹风受凉引起的恶寒发热。
【煮药有窍门，喝法更重要】 砂锅里加两碗水泡药，大火煮开转小火咕嘟15分钟，倒出汤汁趁热喝，喝完立刻躺被窝捂汗，这汗一出保证烧退大半，要是家里没砂锅，保温杯泡着当茶喝也成，不过效果打个八折，记得喝完要喝米汤补津液，别学我上次光顾着退烧,结果口干舌燥喝了两天绿豆汤才缓过来。
【这些情况千万别硬扛】 要分辨是风寒还是风热啊朋友们！要是嗓子肿得像含核桃，鼻涕黄稠得像蜂蜜，这种风热感冒喝这方子反而火上浇油，还有小孩发烧超过39℃、大人反复烧三天不退的，赶紧去医院别耽误，去年邻居家孩子烧抽搐了才送医,把全楼都吓一跳。
【搭配食疗好得快】 退烧期间要喝够葱白豆豉汤，小葱须带须的那种，加上淡豆豉20粒，煮得白白胖胖喝下去，发汗又不伤身，饮食要忌口，羊肉火锅麻辣烫统统歇菜，小米粥煮得糯糯的，撒点猪油和盐，比啥补品都实在，我家老太太每次生病都要念叨："吃药不忌嘴，跑断大夫腿"。
【预防才是真本事】 平时用艾叶泡脚最养人，每周泡两次，寒湿根本不敢往身上贴，办公室备着紫苏叶，打喷嚏马上冲一杯，还没来得及发烧就压下去了，现在年轻人总熬夜，耗的是卫气，等于拆了身体的防护墙,这不等着感冒往里钻么？
说个真事，楼下开超市的王哥前阵子流感高烧40度，医院开了三瓶吊水都没压住，后来他老婆翻出坐月子时用的陈年艾绒，灸足三里半小时，再喝我们说的桂枝汤，当天下午就能下床看店了,所以说老法子关键时刻真能救命。
最后唠叨一句，药方子再好也只是应急，要想少生病，还得跟着太阳作息，春天别急着露脚踝，夏天别整天呆空调房，毕竟咱们的身体才是抗击病毒的主力部队，中药只是帮忙开个城门赶走
