最近总有人在后台问"百花蛇舌草到底该吃多少？"这味被民间传得神乎其神的中草药，确实需要好好说道说道，作为从业二十年的中医师，今天就带大家揭开它的真实用法。
先搞明白你手里的是不是真货 市面上叫"百花蛇舌草"的药材特别混乱，很多药店其实卖的是白花蛇舌草，这两个虽然名字像，但完全是不同科属的植物，正宗百花蛇舌草属于茜草科，叶片表面有独特的网状纹路，闻着有股淡淡的草木香，要是拿错药材，别说效果了，吃错反而伤身体。
古人是怎么用它的？ 翻遍《本草纲目》和各地县志，发现古籍里记载的用量很谨慎，李时珍时期多用于外用，捣烂敷肿毒，内服的话，煎汤剂量控制在3-5钱（约9-15克），还要配上甘草调和药性，这说明老祖宗早就知道这味药性寒，不能猛用。
现代研究给出的安全区间 这几年实验室数据挺有意思：急性毒性测试显示，小鼠灌胃60克/公斤体重都没死，但别高兴太早！人体耐受量和动物差着十万八千里，临床经验来看，日常保健每次用10-15克足够，治病的话最多不超过30克/天，有个重要原则：连续服用别超过1个月，中间要停一周给脾胃喘口气。
不同病的用法大有讲究 1.咽喉肿痛：新鲜全草30克+冰糖，煮水当茶喝，注意要饭后半小时再喝，空腹容易刺激胃 2.皮肤疮疡：干的15克煮浓汁，用棉签点涂患处，破皮的地方千万别用，会蛰得疼 3.肝炎调理：配伍蒲公英、垂盆草各10克，每天一剂，但要定期查肝功能指标 4.毒蛇咬伤：这个得现采鲜草，洗净捣汁兑酒喝，不过现在都有抗毒血清了，千万别耽误送医
这些坑千万别踩 去年接诊过个小伙子，网上买粉剂直接吞，结果胃疼得打滚，这药含大量挥发油，必须煎煮才能释放有效成分，还有人听信偏方加量喝，结果拉肚子拉到脱水，记住三个"不"： • 不与海鲜同食（会加重寒性） • 不长期单味饮用（伤阳气） • 不用于体寒者（手脚冰凉的人忌用）
特殊人群要特别注意 孕妇绝对不能碰，这药有活血成分，哺乳期妈妈也要避开，药性会过奶给孩子，十四岁以下儿童减半用量，最好用纱布包着煮，防止渣滓卡喉，老年人服用时建议加几片生姜，能缓解寒凉之性。
辨别真假的小窍门 正宗药材泡水后，汤色应该是淡黄偏绿，有轻微苦涩味，如果发黑或者甜得发腻，肯定是掺了别的草药，完整植株应该有完整的根须，晒干后易折断但不会碎成粉，买的时候掐一茎叶，断面应该流出白色汁液。
最后说句大实话：这味药不是万能灵丹，这些年见过太多人把它当保健品天天喝，结果喝出慢性胃炎的，咱们老祖宗留下的好东西，用对了是宝，用错了就是刀，建议大家在使用前，最好找中医师把个脉，看体质再决定怎么用，毕竟适合自己的才是最好的，您
