最近邻居家5岁的朵朵又住院了,这孩子每年换季必喘，雾化吃药像吃饭一样平常，看着娃遭罪，当妈的眼眶天天泛红，其实像朵朵这样的哮喘宝宝真不少，西医控制急症快，但总反复让人揪心，今天咱们就来唠唠中医调理哮喘的门道，全是干货，建议收藏！
孩子为啥会得哮喘？中医这么说 老祖宗把哮喘叫"哮证"，说白了就是气管里有痰风作怪，小朋友天生脏腑娇嫩，特别是肺、脾、肾这三个"呼吸打工人"容易拖后腿，肺气弱就像破雨伞挡不住风，脾虚运化水湿不利，肾虚不能纳气，三兄弟凑一起就容易生痰，再加上现在娃普遍吃得多动得少，冷饮零食不断，寒湿淤积在体内，遇到花粉、冷空气这些"导火索"，气管一痉挛就咳喘发作。
中医治哮喘的三大绝招
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扶正祛邪喝对汤药 别怕中药苦，现在都有颗粒剂，急性发作期常用小青龙汤（麻黄6g、桂枝6g、干姜3g...），就像派消防队灭气管里的火，缓解期重点补肺脾，玉屏风散（黄芪10g、白术6g、防风3g）煮水代茶，相当于给呼吸道穿防护服，具体剂量要找大夫看体质，这里只是举个例子。
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外治手法很温柔 三伏天做"冬病夏治"敷贴，用白芥子、细辛调姜汁贴肺俞穴，连续三年能改善体质，平时捏脊从下往上提7遍，揉按足三里、膻中穴各3分钟，比吃保健品管用，我家闺女咳嗽初期，用艾叶+陈皮煮水泡脚，泡到微微出汗，第二天准好。
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吃出强壮体质 山药粥当早餐最养肺，加红枣、薏米更好，白萝卜蜂蜜水治燥咳特灵，把白萝卜切丁腌出汁，兑温水冲蜂蜜，注意！鱼虾蟹这些发物要忌口，特别是发作期，有个宝妈分享，她家娃喝黄芪炖鹌鹑汤三个月，感冒次数明显减少。
日常护理躲坑指南 ① 穿衣要诀：遵循"春捂秋冻"原则，后背总是温热不出汗最合适，很多老人喜欢给哮喘娃穿厚棉袄，结果一动就大汗淋漓反而着凉。 ② 环境清洁：每周洗床单被罩，用除螨仪清理床垫，雾霾天别让孩子剧烈运动，出门戴N95口罩。 ③ 情绪管理：大喊大叫、哭闹太久会诱发哮喘，家里要保持平和氛围，有个初中生因为考试焦虑引发哮喘，后来学太极慢慢调节好了。
特别提醒 中药起效慢但能改体质，一般要坚持3个月以上，千万别自行停药！见过有家长听说阿胶治哮喘，给孩子猛吃半个月，结果腻住脾胃反而痰多，还有偏方说活吃壁虎，差点害娃过敏休克，正规中医院辨证施治才是王道。
最后说个暖心事,去年门诊遇到个8岁男孩，坚持吃中药配合游泳锻炼，两年没住院，他妈妈说现在闻到花香不再害怕，看见孩子能在操场跑圈就是最大的幸福，哮喘虽然磨人，但只要找对方法，宝贝们都能自由呼吸春天
