"这中药怎么越喝越没效果？"其实啊，不是药不行，是你没用对方法！我跟着师父学医十多年，发现九成的人煎药都犯了常识性错误，今天咱就聊聊那些让中药药效翻几倍的隐藏技巧,看完记得转发给家里正在煲药的长辈！
煎药器具选错=白忙活 上次见邻居王婶用不锈钢锅熬中药，吓得我赶紧拦住，铁锅铜锅会和药材里的鞣酸发生反应，熬出"毒药汤"真不是吓唬人！最靠谱的是砂锅，实在没有的话搪瓷锅也能凑合，记住千万别用微波炉加热中药,那玩意儿的电磁波会把药性搅得乱七八糟。
浸泡时间藏着大玄机 很多人抓完药直接开煮，这就好比用开水泡茶不洗茶，正确操作是头煎前先用冷水浸透药材，夏天泡半小时，冬天至少一小时，像附子这类有毒性的药材，得泡到切开断面发白才算泡透，去年诊所有个小伙子喝附子汤中毒,就是没泡够时间惹的祸。
火候比药方更重要 煎药讲究"文武火"交替，这可不是玄学，治感冒的解表药用猛火快煎，补气血的滋补药得小火慢炖，我见过有人用电药壶定时定温，结果把桂枝汤熬成了糖水，你说能有用吗？最保险的是守着炉子看火，水开后调小火咕嘟十分钟,倒出来再添水二煎。
服药时辰有门道 别以为早晚各一次就行，这里面学问大了！安神药得午饭前喝，治哮喘的药要寅时（凌晨3-5点）服，上个月调理脾胃的张大爷，我把健脾丸改成辰时（7-9点）服用，三天就不涨肚了，特殊病症还得听医嘱,比如治倒汗症的药就得饭前冷服。
配伍禁忌要盯紧 这不是危言耸听，真的有人用牛奶送服中药，还有在中药里加糖的！这些西药思维害死人，人参忌萝卜，石膏怕葱蒜，这些古训都有讲究，去年有个姑娘喝当归补血汤时吃柿子，结果肚子疼得打滚——单宁酸遇上铁质药材,肠胃能受得了？
最后说个冷知识：药渣别扔！熬完第三遍的药渣装布袋里，趁热敷关节痛处，比膏药管用多了，不过要注意，熬过头的药汤会变成"毒药"，一般头煎20分钟，二煎15分钟就够了，要是药汤变得黏糊糊像胶水,赶紧倒掉别心疼！
记住这些窍门还不够，关键要养成记药膳日记的习惯，建议大伙儿专门备个小本子，每次喝药前记录身体反应，就像我师娘调理月子病那会儿，每天详记乳汁分泌量和恶露颜色，三个月调好别人三年都没治好的毛病，中药调理贵在坚持，但更要讲究方法，用对了才是宝贝，用错了不如不喝
