最近总听哥们儿念叨"感觉身体被掏空"，白天犯困晚上虚汗，两口子闹别扭都往医院跑，其实咱老祖宗早就把这事儿琢磨透了，那些藏在山野里的草草根根，可比西药片片金贵多了，今儿就跟大伙儿唠唠，到底哪些中药才是真材实料的"男人宝"。
东北三宝之首——人参 长白山的老挖参人说，野生人参得长二十年才能成型，这玩意儿补气效果绝了，尤其适合整天熬夜加班的上班族，记得去年我二舅在工地摔断腿，术后喝了半个月林下山参炖鸡，原本蜡黄的脸愣是养出了血色，不过要提醒一句，年轻人火气旺的别瞎吃，容易流鼻血。
宁夏红宝石——枸杞 别小看这小红果，《本草纲目》里可是记载着"久服坚筋骨"，现在人玩手机到半夜，抓一把枸杞配菊花泡茶，第二天眼睛都不带肿的，我们村王老头八十了还骑二八杠，秘诀就是每天嚼三十颗枸杞当零嘴，但要注意，感冒发烧的时候千万别碰，越吃火越大。
沙漠人参——肉苁蓉 这玩意长得跟蘑菇似的，却是实实在在的补肾圣品，内蒙古牧民都知道，戈壁滩上挖出来的肉苁蓉煮羊肉汤，喝一碗能扛半天大风沙，现在市面上有用锁阳冒充的，记住正宗的肉苁蓉切片后有明显花纹，泡水会黏稠拉丝。
巴蜀仙草——淫羊藿 川西深山老药农说，这草药得清明前后采收，以前赶马车的脚夫都会揣着淫羊藿酒，走长途前抿一口，浑身热乎得像穿了棉袄，现在科研也证实，它含有促进雄激素分泌的成分，但高血压患者可得悠着点，别整太猛了。
岭南奇珍——巴戟天 广东人煲汤最爱放这个，配上杜仲和猪腰子，那汤鲜得眉毛都要掉下来，我邻居张叔五十岁头发还乌黑，他说全靠每周喝两次巴戟天炖汤，不过这药材性温，南方湿气重的地方用着合适，北方干燥体质的人多吃容易上火。
西域神药——锁阳 新疆朋友讲个真事儿，有次他们车队在沙漠抛锚，当地牧民就地挖了锁阳煮水，喝完半小时全员满血复活，这玩意儿生长在荒漠，吸收天地阳气，对付腰膝酸软特别灵，但注意要选春秋季采挖的，夏天开花后的药效减半。
平民补品——黄精 湘西山区漫山遍野都是，晒干后能存三年，这草根被称为"穷人的人参"，做法简单，切片泡酒或者炖鸡都行，我们镇上开货车的老赵，天天保温杯里泡黄精，十年如一日，现在爬楼梯比小伙子还利索。
藏区圣物——冬虫夏草 这玩意儿现在炒得离谱，其实真正懂行的都买青海玉树产的，每年端午前后挖的虫草最地道，用来煮粥最能保留营养，但记住要整个儿嚼碎咽下去，炖汤的话有效成分全跑到汤里，倒浪费了。
江南秘方——芡实 江南人家讲究食补，这睡莲科的种子才是真低调，苏州老字号药店的坐堂大夫说，很多肾虚引起的尿频，拿芡实粉冲鸡蛋花喝两周就能见效，关键是便宜，十块钱能买一大包。
关外奇珍——鹿茸 东北猎户都知道，梅花鹿新生的角才是最金贵的，以前宫里太监就靠这个维持特征，但现在人工养殖的太多，得认准带血痕的腊片，不过这玩意儿劲儿太大，三十岁以下的年轻人吃了容易躁动。
最后唠叨一句,这些宝贝虽好，可不能逮谁补谁，有人阴虚火旺，有人阳虚怕冷，得先把脉辨清楚，就像炒菜得看火候，补身子也得讲究时节，建议大家先去正规中医院把把关，别自己瞎折腾，毕竟老话说得好："是药三分毒"，养生还得靠规律作息加适度锻炼，您说
